Når du har diabetes, overvåking av blodsukkernivået er en viktig del av omsorg for deg selv. Legen din vil måle blodsukkeret under regelmessige avtaler. Men, siden du vanligvis nødt til å teste blodsukkernivået daglig, må du vite hvordan du skal overvåke din egen blodsukkeret, forstå resultatene, og vet hva de skal gjøre med dem. Det kan redde livet ditt.
Hvordan sukker komme inn blodet mitt?
Glukose, eller sukker i blodet, kommer fra maten du spiser. Fordøyelsessystemet bryter ned mat til glukose og absorberer det inn i blodet ditt. Matvarer med karbohydrater gir det meste av glukose i kosten.
Når glukose er i blodet, kan cellene bruke den for energi. Insulin er det hormonet som hjelper cellene dine bruker glukose. Bukspyttkjertelen gjør insulin når blodsukkeret begynner å stige. Normalt holder kroppen din blodsukkernivået innenfor et svært smalt spekter. I diabetes, kan kroppen din enten ikke lage insulin eller cellene kan ikke bruke insulin riktig, fører til høye blodsukkernivåer.
Hvilke tester måle blodsukkeret?
Legen din kan måle blodsukkeret med en lab test. Denne testen ser på blodsukkeret på ett punkt i tid. Men kan du måle din egen blodsukkeret med en enhet som kalles en glukosemåler. Alle med diabetes bør ha en glukosemåler og vet hvordan du bruker den riktig. De er tilgjengelige uten resept på apoteket.
Legen din kan også bruke en A1C test for å måle blodsukkeret kontroll over en tidsperiode. Denne test er den beste mål for langvarig blodsukkerkontroll. Det gjenspeiler den gjennomsnittlige blodsukkernivået i løpet av de siste tre månedene.
Hva er mine mål resultater?
Hvis du har diabetes, generelle mål blodsukkeret er:
70-130 mg / dL før et måltid
Mindre enn 180 mg / dL etter et måltid
Ditt mål kan variere noe avhengig av omstendighetene. Snakk med legen din for å finne ut mål som er riktig for deg.
Når legen måler A1C, er målet et resultat av mindre enn 7.
Hva er for lav?
Hypoglykemi er blodsukkernivået som er for lavt, vanligvis noe mindre enn 70 mg / dL. Hypoglykemi kan skje som en bivirkning av å ta for mye insulin eller andre diabetes medisiner. Alvorlig lavt blodsukker kan være farlig. Bli kjent med symptomene og hva de skal gjøre med dem.
Symptomene inkluderer:
Tåkesyn
Hunger
Utydelig tale
Svette
Skjelving og skjelvinger
Svakhet
Hvis du føler symptomer på lavt blodsukker, teste blodsukkeret ditt for å bekrefte det. Å behandle lavt blodsukker, alltid ha en umiddelbar kilde til sukker på hånden. Eksempler er glukosetabletter, hardt godteri med sukker, honning pinner, og frukt juice bokser.
Hva er for høy?
Hyperglykemi er blodsukkernivået som er for høy, vanligvis noe over 180 mg / dL. Hyperglykemi kan oppstå når diabetes ikke er tatt vare på godt, enten med medisiner eller kosthold og mosjon. Alvorlig høyt blodsukker kan føre til en sykdom som kalles diabetisk ketoacidose, koma, kramper og død. Det er like viktig å kjenne symptomene på høyt blodsukker og hva de skal gjøre med dem. Symptomene inkluderer:
Noen av symptomene på hyperglykemi og hypoglykemi er de samme. Det er derfor det er så viktig å teste blodsukkeret ditt for å bekrefte det. Trening og behandlingsendringer kan behandle høyt blodsukker.
Hvis blodsukkernivået er over 240 mg / dL, vet hvordan du sjekker urinen for ketoner. Hvis du har ketoner i urinen din, ikke trener og kontakte legen din umiddelbart.
Oppsøk øyeblikkelig medisinsk hjelp (eller ringe 911) hvis noen med diabetes har symptomer på en alvorlig sykdom, om de har symptomer ikke reagerer på behandling, eller om de har gått ut.