Fyll kalenderen for bedre helse
Har du planer for den kommende uken? Har du satt opp en tur med en venn? Registrert for en klasse på den lokale community college? Hvis ikke, må du ikke bare vente på at telefonen skal ringe. Eksperter foreslår at du gjør planer om å komme sammen med andre-og gjøre noe. Sosiale porteføljer er like viktig som finansielle porteføljer ›
Populære leve sunt emner
Den sunt sinn
- Avslappende måter å de-stress
- Lær av dine feil
- Er du en perfeksjonist?
- Være sosial, være godt
- Yoga for sinn og kropp
Folk tenker ofte lykke er noe du er født med, men du kan begynne å se det som et valg ved å mestre de seks lykke verktøy. Les mer ›
Tips for en sunn kropp
- Ikke gå glipp av disse fem næringsstoffer
- Øvelser for ryggsmerter
- Grunner til styrke toget
- Si farvel til tørr hud
I mineral verden, har en tendens til jern for å bli omtalt i ernæring rampelyset. Men disse fem mineraler fortjener å skinne også. Les mer ›