"Puh, jeg nesten fikk fanget. Hva en nær samtale!" Hvis du er som folk flest, du prøver å dekke opp dine feil, håper ingen ser dem. Eller, hvis du blir tatt, kan du klandre dem på noe eller noen andre. Selv om dette kan synes å være en enkel vei ut, i det lange løp vil du lider fordi du ikke vil lære av dine feil.
"Når du gjør en feil, tenk på det som det beste som noensinne har skjedd," sier Danny Cox, president i Akselerasjon Unlimited i Tustin, California, og forfatter av Seize the Day. "I stedet for å skjule dine feil, vil du nå være i stand til å lære av dem og øke din sjanse for suksess i fremtiden."
Innrømme at du har gjort en feil er skummelt. Frykt for kritikk er en viktig faktor. Du kan ikke ønsker å se mindre enn perfekt, kan du ikke ønsker å miste respekt for mennesker som er viktige for deg, eller du kan selv være redd for å miste jobben.
Din frykt for å avsløre feil kan være overdrevet, men.
"Tenk på det," sier Mr. Cox. "Vil du ikke ha mer respekt for noen som innrømmer en feil og deretter gjør hva han eller hun kan for å rette på det?"
Hvis du deltar i livet, du kommer til å gjøre feil, sier han. Men, hvis du ikke lære av dem, er du sannsynligvis til å gjenta dem.
Face din frykt
Fordi eie opp til dine feil er skremmende, er første skritt å samle mot. Å vite at du gjør det rette vil gi deg en start.
Her er tre andre kraftige courage utbyggere:
En. Lag en liste over alle dine prestasjoner, ferdigheter og gode kvaliteter og lese dem høyt.
2. Lag en liste over kjente mennesker som har dratt nytte av sine feil. For eksempel Thomas Edison forsøkt mange typer av fiber og metall i å gjøre glødelampe. Han holdt på å lete etter riktig filament materiale og til slutt oppnådde suksess.
Tre. Få oppmuntring fra folk du stoler på. Alle trenger minst en cheerleader, og flere er enda bedre. Lag en liste over mulige cheerleaders.
Studer dine feil
For å lære av dine feil, skriver svar på hvert av disse spørsmålene på en egen side for hver feil. Du kan legge til dine tanker til disse sidene til enhver tid.
En. Beskriv din feil i detalj.
2. Hvorfor skjedde det?
Tre. Hva har du lært av det?
4. Hvordan har du tenkt å reparere den?
5. Hvordan kan du unngå at det skjer igjen?
Få et annet synspunkt
Hvis du begrenser analysen til ditt eget synspunkt, ser du bare ett perspektiv. Det kan være ideer eller synspunkter som ikke vil oppstå for deg. For å bøte på dette, rådet Mr. Cox, spør en betrodd venn, "La meg gå gjennom dette med deg, og vil du hjelpe meg å forstå hva som skjedde?" Skriv hans eller hennes innsikt i notatblokken.
Ta noen dager å tømme tankene og komme opp med flere ideer.
Se det store bildet
Noen ganger må du rygge bort fra den faktiske feil å finne årsaken til problemet. Feilen kan ha blitt forårsaket av eller forverret av dine atferdsmønstre, så du må kanskje undersøke dine vaner å lære av din feil.
Her er noen eksempler på negative atferdsmønstre. Du kan lage en liste som passer for deg.
Har du en tendens til å utsette?
Er du impulsiv?
Har du overse detaljer, eller overse det store bildet?
Har du ikke klarer å få innspill fra andre mennesker i viktige saker?
Har du ikke klarer å dobbeltsjekke arbeidet ditt?
Hvis du har et atferdsmønster som bidro til feil, analysere hvorfor du har som vane. Når skjedde det først begynner? Hvor gjør det vondt du?
Deretter erstatte den med en positiv vane, og holde styr på det i notatblokken.
"Å lære av dine feil er verdt innsatsen fordi du vil bli en sterkere person," sier Cox. "Ha mot til å eie opp til dine feil på tross av din frykt."