Hvis du åpner døren og en tiger hopper på deg, er det normalt å være redd. Men hvis du åpner døren og finner ingen tiger-og du er fortsatt redd-det er en angstlidelse.
Frykter du tiger, eller frykter du frykten? Det er et sentralt spørsmål med angstlidelser, sier Wandal Winn, MD, av Anchorage, Alaska, en offentlige anliggender representant for den europeiske Psychiatric Association.
Ikke så lenge siden, hadde angstlidelser ikke engang har navn. Noen spør om det er mye til dem, eller om leger og legemiddelfirmaer har bare sette etiketter på følelser folk har alltid hatt.
Ja, folk har alltid hatt dem, sier Kami hvit, Ph.D., direktør for atferdsmedisin ved Boston University Center for Angst og relaterte lidelser. Men for en lang tid, ingen visste disse følelsene kunne krysse linjen til å bli alvorlige plager som trenger behandling, sier Dr. Hvit. "Det gamle ordtaket var" Åh, hun har bare et tilfelle av nerver. '"Resultatet var mye unødvendig pine.
Kronisk og ubarmhjertig
Angstlidelser plage anslagsvis 19 millioner innbyggere i USA, sier National Institute of Mental Health (NIMH). Disse alvorlige sykdommer "fylle folks liv med overveldende angst og frykt. Motsetning til den relativt milde, korte angst forårsaket av en stressende hendelse som for eksempel en bedrift presentasjon eller en første date, angstlidelser er kronisk, nådeløst og kan vokse gradvis verre hvis den ikke behandles, "NIMH sier.
Men linjen mellom en sjenert fyr og en med sosial angst lidelse kan være tynn. Disse sykdommene kan være feildiagnostisert, overdiagnosed eller urette selvdiagnostisert. Det er spesielt sant som legemiddelfirmaer fremme en strøm av medisiner for å behandle depresjon, angst og stresset.
Ifølge NIMH, symptomer på en generell angstlidelse (GAD) er konstant, overdrevet bekymringsfulle tanker og spenning om dagligdagse rutinelivshendelser og aktiviteter, som varer i minst seks måneder. En person med GAD alltid forventer det verste, selv om det er liten grunn til å forvente det. Andre symptomer er tretthet, skjelving, muskelspenninger, hodepine, eller kvalme.
"Det er mer og mer press for å håndtere dette på barne legens kontor, noen andre enn en mental helse profesjonell," sier klinisk psykolog Rudy Nydegger, Ph.D., en psykologiprofessor ved Union College i Schenectady, "Det er NY en tendens til å diagnostisere raskt og fore raskt når pasienten tydelig er i nød. "
Men Dr. Nydegger sier "medisinering alene bare lindrer noen av de urovekkende symptomer. Medisinering alene omhandler ikke vesentlige årsaker eller underliggende årsakene."
Se legen din først
Det er ikke å si at noen med angst symptomer bør ikke først se familien lege. Basert på en pasientens medisinske historie og en eksamen, kan legen ofte fortelle at hva pasienten går gjennom har en fysisk snarere enn psykologisk årsak, eller at det er en engangsgreie.
Medisinering kan lette et panikkanfall, men det kommer ikke til å få noen med sosial angst lidelse "tilbake til piknik," sier Dr. Hvit. "Til syvende og sist er det opp til en lege eller en psykolog for å få folk tilbake i den sosiale verden de har forlatt."
"Ikke alle som har angst må være på medisiner," sier Dr. Winn. "I min praksis, kan det være nærmer seg 50-50." Han sier han er skeptisk til medisiner fordi de kan føre til psykiske eller fysiske avhengighet eller bivirkninger-inkludert angst.
Flere typer av "samtaleterapi" kan behandle angstlidelser.
"Medisinering er ikke den første som kommer til meg når jeg hjelper den personen," sier Dr. Winn. "Det første er utdanning. Angst har en tendens til å mate i mørket. Hvis en person vet hva han egentlig har, er at en svært kraftig motgift."