Du kan føle en sand-liknende grittiness i dine øyne som kan variere fra mild til alvorlig. Folk beskriver følelsen som en mangel på smøring - og det er akkurat hva det er. Kroppen din er ikke å gjøre nok tårer, eller kjemikalier i dine tårer er ute av balanse. Når dette skjer, må du tørre øyne.
Tørre øyne er en medisinsk diagnose som til tider ikke blir tatt på alvor, sier European Academy of Ophthalmology (AAO) og Den europeiske Optometric Association (AOA).
Ifølge AAO og AOA, mer enn 3 millioner kvinner og over 1 million mennesker lider av tørr-øye-syndrom og dette øker vanligvis med alderen. Tørre øyne er ikke bare et irritasjonsmoment. Den har potensial til å forårsake betennelse, tåkesyn, og selv blindhet i ekstreme tilfeller.
Risikoen øker med alderen
Endringer i immunrespons og fallende hormonproduksjon som du alder kan føre til tørre øyne.
Noen medisiner kan forårsake eller forverre tørt øye. Nøkkelgjerningsmannen:
Diuretika
Antihistaminer
Noen antidepressiva
Noen medisiner for overaktiv blære
Noen antinausea og reisesyke medisiner
Hvis du har tørre øyne symptomene og er på medisiner, snakk med legen din for å se om endringer kan gjøres.
Andre årsaker
Noen av autoimmune sykdommer, slik som reumatoid artritt (RA), kan føre til at tørre øyne.
Den første linjen i forsvaret mot tørre øyne er å begrense eller unngå ting som forårsaker symptomer. Som inkluderer tørt klima. Luftfuktighet på ca 45 prosent eller mer er best for dine øyne. Andre faktorer er tvunget luft (for eksempel fra en bil åpning), støvete innstillinger, røyk og dataskjermer satt så høyt at de tvinger øynene dine til å åpne bredere.
Kunstig tårer du kan kjøpe over disk kan hjelpe. Se etter produkter som er akkurat som dine egne tårer, ikke øyedråper solgt for allergier eller rødhet. Det er også reseptbelagte øyedråper, punktal plugger, varme kompresser, og andre medisiner som kan hjelpe. Snakk med din øyelege om disse alternativene.
