Trening kan redusere glaukom risiko

Hva er legens reaksjon?

Glaukom har blitt kalt "den stille synet tyv." Det kan snappe en persons syn uoppdaget. De tidlige stadier av glaukom vanligvis ikke viser noen symptomer.

Grønn stær er egentlig en gruppe av øyesykdommer. Alle av dem føre til synstap gjennom skade på synsnerven. Denne nerve forbinder den bakre del av øyet til hjernen. Baksiden av øyet sender signaler gjennom nerven til hjernen, som tolker dem som bilder.

Grønn stær er en viktig årsak til blindhet. Anslagsvis 3 millioner mennesker i Europa har sykdommen. Minst halvparten ikke vet det.

Grønn stær er en potensiell trussel i 2% av befolkningen over 40 år, spesielt afrikansk-folk. Blacks utvikle glaukom fem ganger så ofte som hvite.

Leger brukes til å tro at høyt trykk i øyet var den direkte årsak til skade på synsnerven. Trykket i øyet kalles intraokulært trykk. Høy intraokulære trykket øker sjansen for glaukom. Men mange mennesker med normalt trykk har synstap fra glaukom. Og ikke alle med høyt trykk i øyet utvikler glaukom.

Øyet stadig produserer væske. For å opprettholde normalt intraokulært trykk, den samme mengde av væske renner ut av øyet hver dag.

Navnet åpenvinkelglaukom refererer til vinkler på kantene av øyets fremre kammer. Væsken renner ut av øyet på disse kanter. Åpenvinkelglaukom er den vanligste formen av sykdommen. Det står for mer enn 90% av alle tilfeller.

I åpenvinkelglaukom, vinkler gjennom hvilke væske renner forbli åpen. Men væsken renner ut av øyet for langsomt. Årsakene til dette er ikke helt forstått. Over tid, kan treg drenering føre til væske backup og høyere intraokulært trykk. Dette resulterer i en høy risiko for synsnerveskader og synstap.

Det er mange andre former av glaukom, som for eksempel lukkede vinklet glaukom. Hvis vinklene blir lukket, kan væsken ikke komme ut. Eye trykket kan stige til svært høye nivåer. Dette kalles akutt trangvinkelglaukom. Hvis det ikke blir behandlet, kan synstap raskt følge.

Vi forstår ikke helt sammenhengen av høyt intraokulært trykk og glaukom. Så forskere har vært å studere andre faktorer som øker glaukom risiko. En slik risikofaktoren er høy okulær perfusjon press. Okulær perfusjon trykket avhenger litt av intraokulært trykk. Men blodtrykk spiller også en rolle.

Forskerne i denne studien fant at regelmessig trening starter på en unge til middelaldrende ble koblet med en lavere okulær perfusjon press. Dette innebærer at personen vil også være mindre risiko for å utvikle glaukom.

Hvilke endringer kan jeg gjøre nå?

Resultatene av denne studien ikke beviser at trening kan forebygge glaukom. Imidlertid er glaukom en kompleks og lite forstått sykdom. Så noen nyheter om at en sunn livsstil endring kan redusere risikoen er velkommen. Dette legger bare en annen mulig helsegevinst av trening til den lange listen av andre.

Det er ikke påvist måter å forebygge glaukom. Imidlertid kan screening synsundersøkelser oppdage høyt intraokulært trykk og unormale endringer i øyet som tyder på tidlig glaukom. Men hvem bør screenes og hvor ofte de bør screenes er kontroversielt.

Folk med høyere risiko for glaukom inkluderer:

• Personer med høyt intraokulært trykk

• Afrikansk-personer over 40 år

• Personer med en familie historie av glaukom

• Personer over 60 år, selv om yngre mennesker får også glaukom

Medicare dekker glaukom testing som en del av en komplett synsundersøkelse for:

• Afrikansk-folk 50 år eller over

• Personer med en familie historie av glaukom

• Personer med diabetes

Diabetes forårsaker skade øyet (kalt diabetisk retinopati), og synstap enda oftere enn glaukom. Så årlig screening for begge sykdommene er viktig å bidra til å bevare synet.

Hva kan jeg forvente å se mot fremtiden?

Til tross for mange års forskning, forblir glaukom litt av et mysterium. Inntil forskerne å forstå årsakene, vil behandlingen rettes først og fremst mot å redusere intraokulært trykk. Dette gjøres gjennom medisiner, laser kirurgi og / eller konvensjonell kirurgi.