Ocomes

Isjias: årsaker

Hva er årsaken til isjias?

Isjias oppstår ofte på grunn av en svulmende eller herniated disk i korsryggen. Dette kan klemme eller legge press på isjiasnerven, som er ansvarlig for bevegelse og følelse i bena og føttene.

Andre årsaker til ischias inkluderer:

  • Degenerative disk sykdom (forårsaket av slitasje og effekten av aldring på ryggraden)

  • Artrose

  • Graviditet

  • Spinal tumor (sjelden)

  • Trauma til ryggraden eller tilbake

Hva er risikofaktorer for isjias?

En rekke faktorer øker risikoen for å utvikle isjias. Risikofaktorer inkluderer:

  • Alder eldre enn 40 år

  • Ryggskade

  • Kontaktsport

  • Fedme og overvekt

  • Yrke som omfatter tunge løft, bøying, eller vridning og bruke upassende løfteteknikk

  • Stillesittende livsstil eller yrke, noe som kan svekke musklene som støtter ryggsøylen

  • Røyking

Redusere risikoen for isjias

Du kan redusere risikoen for å utvikle isjias etter:

  • Opprettholde en normal vekt

  • Ikke røyke

  • Delta i en vanlig, men moderat, treningsprogram som inkluderer stretching og kjerne øvelser som styrker musklene som støtter din mage og rygg

  • Tar trening pauser når stillesittende, som å gå og strekke hver time når man jobber hele dagen på en datamaskin

  • Ved hjelp av riktig teknikk og kroppsmekanikk under løfting av tunge gjenstander, som for eksempel å løfte med bena og ikke ryggen

INNLEDNING

Hva er isjias?

Isjias refererer til en gruppe av symptomer som oppstår når hoftenervene er komprimert, skadet eller betent. Den hoftenervene er den lengste nerve i kroppen. Det grener ut fra ryggmargen i korsryggen og går gjennom både rumpe og ben. Isjiasnerven og dens grener er ansvarlig for bevegelse og følelse i beina og føttene.... Les mer om isjias innføring

SYMPTOMER

Hva er symptomene på isjias?

Den type og alvorlighetsgraden av symptomene på isjias varierer mellom individer. Enkelte aktiviteter, som for eksempel hoste, nysing, bevegelse av ryggen, eller brå bevegelser, kan gjøre symptomene verre.... Les mer om Isjias symptomer

BEHANDLINGER

Hvordan er isjias behandlet?

Med tidlig diagnose og behandling, er det mulig å reversere symptomene på isjias i mange tilfeller. Behandling planer bruk en helhetlig tilnærming individualisert til den underliggende årsaken, alvorlighetsgraden av symptomene dine, din medisinske historie og generell helse, og andre faktorer. Behandlingen inkluderer også diagnostisering og behandling av eventuelle underliggende sykdommer som kan være årsaken isjias, for eksempel en spinal tumor, herniated disk, og slitasjegikt.... Les mer om isjias behandlinger

Kategori: Brain og nerver

Neste ›› Behandlinger

Flere artikler

Mer informasjon om hjernen og nerver