Svampen er en lav-kost, hormon-fri, og lett tilgjengelig form for prevensjon som har eksistert i årevis. Det kan være opp til 91% effektivt for å forhindre graviditet når du bruker den riktig og konsekvent.
Hvordan svampen hindre graviditet?
Svampen er en myk, rund skum enhet tilført spermicide og festet til en liten nylon sløyfe. Du setter det inn i skjeden din før du har sex. Svampen fysisk blokker sperm fra å reise forbi livmorhalsen der det kan befrukte et egg. Sæddrepende middel inni svampen hjelper også forhindre graviditet ved å stoppe sperm fra å bevege seg forbi skjeden og livmorhalsen.
Hvordan bruker jeg svampen
Du må bruke svampen riktig måte hver gang du har sex. Følg denne fremgangsmåten:
Sørg for å lese instruksjonene som følger med i pakken.
Vask hendene med såpe og vann.
Fukt svampen med ca to spiseskjeer med rent vann og klem den til å aktivere sæddrepende middel.
Brett svampen i to med sin sløyfe vendt nedover, og skyv svampen så langt inn i skjeden som fingrene kan nå.
For å være sikker på svampen dekker livmorhalsen, skyv fingrene rundt kanten av svampen. Bør være i stand til å føle sløyfen på undersiden av svampen.
La svampen på plass i minst seks timer etter å ha sex, men ikke mer enn 30 timer.
For å fjerne svampen, vaske hendene med såpe og vann og deretter stikke en eller to fingre inne i skjeden din, ta svampen loop, og dra forsiktig svampen ut.
Ikke bruk svampen. Kast den bort etter at du fjerner det.
Du kan sette inn svampen opp til 24 timer før du har sex. Du kan ha sex mer enn en gang i løpet av den tiden du har svampen på plass. Bare husk å ta den ut. Hvis du lar den stå i for lenge, kan du få en infeksjon.
Hvor kan jeg få en svamp?
Du kan kjøpe svamper på dagligvarebutikker, apoteker og helsestasjoner uten resept. En pakke med tre svamper koster 10€ til 15€.
Fordeler og ulemper med svampen
I tillegg til sin lave pris og tilgjengelighet, trenger svamper ikke inneholder hormoner. Du kan være bekymret for å bruke et hormonbasert prevensjon, eller kanskje du har brukt hormoner for år, og er klar til å være hormon-fri.
Svampen er ikke ment for alle. Svampen fungerer bedre hos kvinner som aldri har hatt barn.
Du kan ha noen bivirkninger ved bruk av svamp:
Allergisk reaksjon til materialet i svampen eller den spermicide
Mindre hyggelig sex
Hudirritasjon, noe som er vanlig
Hvis du lar svampen i for lenge, har du en økt risiko for å utvikle toksisk sjokksyndrom (TSS)-en sjelden, men livstruende bakteriell infeksjon. I tillegg vil svampen ikke beskytte deg mot seksuelt overførbare sykdommer ( SOS ). Hvis svampen forårsaker hudirritasjon og sprekker utvikle seg i huden din, kan du ha økt risiko for å få en kjønnssykdom, som for eksempel HIV. Den beste måten å forebygge kjønnssykdommer er å bruke kondom hver gang du har sex.
Svamper er en trygg, enkel og praktisk form for prevensjon som ikke vil påvirke din langsiktige fruktbarhet. Men de er også en av de minst effektive former for prevensjon. Det er mange prevensjon alternativer tilgjengelig. Snakk med helsepersonell for å finne den beste prevensjon metode som er riktig for deg.