Spørsmålene i denne vurderingen ber om risikofaktorer-sykdommer som kan sette deg i fare for å utvikle type 2 diabetes. Den europeiske Diabetes Association (ADA) sier at jo flere risikofaktorer du har, jo mer sannsynlig er det å utvikle diabetes. Dette verktøyet kan fortelle deg bare om sannsynligheten for å utvikle type 2 diabetes. Det kan ikke fortelle deg definitivt om du vil utvikle diabetes.
Dine resultater
Fra de svarene du gav oss, ser det ut til at du bare har én risikofaktor for type 2 diabetes:. Din alder være eldre enn 44 øker risikoen noe ned. Den ADA anbefaler at du snakker med helsepersonell om å ha en screening test for diabetes hvert tredje år.
Fra de svarene du gav oss, ser det ut som, i tillegg til din alder, du har andre risikofaktorer for diabetes. Fordi du har disse risikofaktorene, bør du snakke med helsepersonell om å få en screening test for diabetes. Den ADA anbefaler at personer med risikofaktorer kontrolleres for diabetes hvert tredje år, eller oftere dersom deres helsepersonell anbefaler det.
Fra de svarene du gav oss, ser det ut til at du har en risikofaktor for diabetes:. Vekten kroppen din mass index (BMI) er. En BMI på 25 til 29,9 setter deg i overvekt kategorien; en BMI på 30 eller høyere setter deg i obese kategori. ADA rapporterer at type 2-diabetes kan hindres eller forsinkes ved å holde vekten i kontroll og ved å øke fysisk aktivitet. Snakk med helsepersonell om din risiko for diabetes.
Fra de svarene du gav oss, ser det ut til at du har to eller flere risikofaktorer for diabetes. Én risikofaktor er vekten din. Body mass index (BMI) er. En BMI på 25 til 29,9 setter deg i overvekt kategorien; en BMI på 30 eller høyere setter deg i obese kategori. ADA rapporterer at type 2-diabetes kan hindres eller forsinkes ved å holde vekten i kontroll og ved å øke fysisk aktivitet. Ditt andre risikofaktor (er) for diabetes er:. Snakk med helsepersonell om din vekt og ditt andre risikoer for diabetes.
Svarene du har gitt oss viser at du ikke har noen risikofaktorer for diabetes på dette tidspunktet. ADA anbefaler at folk begynner å ha tester for å sjekke for diabetes i en alder av 45, eller hvis de utvikler andre risikofaktorer i tillegg til alder, for eksempel å bli overvektig. Sjekk med helsepersonell ved neste besøk for å lære når du skal ha en screening test for diabetes.
45 år gammel, eller eldre
Type 2 diabetes er den vanligste formen for diabetes. Type 2 diabetes oppstår vanligvis etter 40 år, men folk i alle aldre, også barn, kan utvikle det. Ifølge EU-Diabetes Association, hvis du er en sunn voksen, du bør screenes for diabetes eller pre-diabetes hvert tredje år, som begynner i en alder av 45 år.
Overvekt eller fedme
Body mass index (BMI) er et mål på kroppsvekt i forhold til høyde. BMI er ofte brukt for å vise hvor mye kroppsfett du har. Basert på informasjonen du har oppgitt, har du en BMI på. Hvis din BMI er mellom 25 og 29,9, er du overvektig, en BMI på 30 eller mer betyr at du er overvektige. Å være overvektig eller overvektig øker risikoen for å utvikle type 2 diabetes. Å være overvektig påvirker helsen din på mange måter. Det kan holde kroppen din fra å lage og bruke insulin riktig. Det kan også føre til høyt blodtrykk. Å miste enda et par pounds kan bidra til å redusere risikoen for type 2 diabetes, fordi kroppen din vil da være i stand til å bruke insulin mer effektivt.
Familiehistorie med diabetes
Fordi "diabetes går i familier," forskerne vet at visse gener må være involvert. Forskning er nå i gang for å finne ut nøyaktig hvilke gener. For type 2-diabetes, har mistanke om at de forskjellige gener bestemme insulinsekresjon og insulinresistens.
Etnisitet
Spanske folk er mer sannsynlig å utvikle type 2 diabetes enn andre mennesker. Blant personer i alderen 40-74 i en 1988-1994 undersøkelse, var satsen for type 2 diabetes 11,2 prosent for ikke-spanske hvite, men 20,3 prosent for meksikanske folket.
Afrikanske folk også er mer utsatt for å utvikle type 2 diabetes. Blant personer i alderen 40-74 år i den samme undersøkelsen, var satsen 11,2 prosent for hvite, men 18,2 prosent for afrikanske folk.
I gjennomsnitt, europeiske indianere og Alaska Natives er 2,6 ganger så stor sjanse for å ha type 2 diabetes som ikke-spanske hvite i samme alder.
folk i Asia og Stillehavsøyene bakgrunnen også ser ut til å ha høyere risiko for å utvikle type 2 diabetes enn andre mennesker.
Fysisk inaktivitet
Mangel på fysisk aktivitet øker risikoen for type 2 diabetes. Regelmessig trening hjelper med flere risikofaktorer. Det hjelper deg å miste vekt, bidrar til å holde kolesterolet og blodtrykket under kontroll, og hjelper kroppen å bruke insulin. Folk som er fysisk aktive i 30 minutter om dagen fem dager i uken reduserte risikoen for type 2 diabetes.
Svangerskapsdiabetes
Noen kvinner utvikler diabetes under svangerskapet. Denne typen diabetes kalles svangerskapsdiabetes. Selv om denne formen for diabetes går som regel bort etter at barnet er født, er en kvinne som har hatt det mer sannsynlig å utvikle type 2 diabetes senere i livet. Kvinner som har levert en baby som veier mer enn 9 pounds har også en økt risiko for å utvikle type 2 diabetes senere i livet.
Nedsatt glukosetoleranse (IGT) eller nedsatt fastende glukose (IFG)
Personer med blodsukkernivåer som er høyere enn normalt, men ennå ikke i diabetiker serien har "pre-diabetes." Leger noen ganger kaller denne sykdommen svekket fastende glukose (IFG) eller svekket glukosetoleranse (IGT), avhengig av hvilken test som brukes for å diagnostisere den.
Hvis du har pre-diabetes, har du en høyere risiko for å utvikle type 2 diabetes. Studier har vist at de fleste mennesker med pre-diabetes går på å utvikle type 2-diabetes i løpet av 10 år, med mindre de mister 5 til 7 prosent av sin kroppsvekt, noe som er ca 10 til 15 pounds for en som veier 200 pounds. Personer med pre-diabetes har også en høyere risiko for hjertesykdom.
Høyt blodtrykk, lavt HDL, eller høye triglyserider
Høyt blodtrykk, lavt HDL-nivå, eller høye triglyserider kan være tegn på metabolsk syndrom - også kalt insulinresistens syndrom. Det er en pre-diabetiske lidelse forbundet med hjertesykdom. fedme kan også være en del av dette syndrom. Den europeiske Diabetes Association sier metabolsk syndrom er alvorlig fordi det kan føre til åreforkalkning. Det øker også risikoen for hjerte-og nyresykdom. Hvis du har ett tegn på dette syndromet, er det mer sannsynlig å ha de andre. Og jo mer du har, jo større er risikoen for helsen. Snakk med helsepersonell om hvordan å administrere blodtrykket og HDL og triglyserider.
Polycystisk ovariesyndrom
Polycystisk ovariesyndrom (PCO) er en sykdom der eggstokkene produserer store mengder androgener (mannlige hormoner), spesielt testosteron. Kvinner som har PCO har høyere risiko for metabolsk syndrom, en pre-diabetes sykdom forbundet med hjertesykdom. Mange kvinner med PCO har også type 2 diabetes.
Denne informasjonen er ikke ment som en erstatning for profesjonell helsetjenester. Ta alltid kontakt med helsepersonell for råd om din helse. Kun helsepersonell kan avgjøre om du har diabetes.
Denne vurderingen er ikke ment å erstatte evaluering av helsepersonell.