Hvis multippel sklerose (MS) symptomer begrense deg selv litt, vurdere å bruke dagliglivets hjelpemidler og mobilitet enheter for å gjøre leve livet ditt enklere. Disse produktene er ofte kalt hjelpemidler fordi de hjelpe deg med alle typer bevegelser. De kan variere fra en elektrisk tannbørste til en elektrisk scooter, avhengig av dine individuelle behov.
Tenk på et hjelpemiddel bare som et verktøy som gjør det lettere å fungere, hjelper deg å holde selvstendig, sparer energi, og gjør det lettere å utføre daglige oppgaver. Noen hjelpemidler kan bli foreslått eller foreskrevet av en rehabilitering eller ergoterapeut, og du kan prøve mange på egen hånd.
Hjelpemidler i dagliglivets aktiviteter
Hvis symptomer som nummenhet, prikking, stramme muskler, svakhet, eller tap av balanse presentere en daglig utfordring, kan hjelpemidler bidra.
På badet, bør du vurdere å installere baderoms grip barer ved siden av toalettet og badekar for bedre balanse. Hvis du har fingerferdighet problemer eller smerter i hendene, en elektrisk tannbørste, håndterer enkelt grep på kammer og børster, sklisikkert fottøy, knapp og glidelås kroker og Borrelås på sko er alternativer som kan være nyttig.
På kjøkkenet, velge en elektrisk boksåpner og valgfrie kniver. Handle for lettere kokekar som er også designet for bedre grep. I stedet for stashing rengjøring forsyninger inni skap eller på høye hyller, bruke et lagrings vogn med hjul. Bruk en lang håndteres gripper i stedet for å anstrenge seg for å nå. (Dette verktøyet er flott å ha i klær skapet, også.)
Hvis du trenger å finne måter å gjøre kjøringen enklere, ta kontakt med en ergoterapeut om spesielle håndkontroller og en lav-energi rattet.
Hjelpemidler for bedre mobilitet
Hvis symptomene gjør det til en utfordring å gå, bør du vurdere å bruke mobilitet enheter designet for å hjelpe deg å komme rundt.
Orthotics er hjelpemidler slitt inni skoene. Disse sko innstikk kan stabilisere føttene, hindre uthaling, og hjelpe deg med å spare energi.
Snakk med din fysiske eller ergoterapeut om hvorvidt en spenne kunne bidra til å støtte noen områder av svakhet. En ankel og fot spenne kan hjelpe deg med å klatre trapper. En rygg eller nakke brace kan hjelpe deg sitte komfortabelt og redusere muskelsmerter.
En stokk er spesielt nyttig hvis det ene benet blir svakere enn den andre. Hvis det er tilfelle for deg, kan du bruke stokk på sterkere side for å skifte vekten bort fra den svake siden. En firbente quad stokk kan være spesielt nyttig for balanse fordi det gir ekstra stabilitet.
En rullator kan hjelpe deg kompensere for mer alvorlige svakhet og balanseproblemer. Hvis du har svakhet i armene, en rullator (rullator på hjul) slik at du slipper å løfte rullator stadig. Turgåere og rullatorer er tilgjengelig med mange funksjoner fra sikkerhets bremser og et innebygd sete (for hvile når du er ute og farter) til en pose til å bære nødvendigheter.
I sjeldne, alvorlige tilfeller av MS, kan en rullestol eller scooter holde deg mobil hvis du opplever ekstrem svakhet eller hyppige fall.
For mange mennesker med MS, kan medisiner nå godkjent for MS (kalt sykdomsmodifiserende legemidler) redusere antall bluss-ups og bremse utviklingen av sykdommen. Men noen ganger må du kanskje et hjelpemiddel, også midlertidig. Og det er godt å vite at, som medisiner og rehabilitering terapi, kan disse verktøyene hjelpe deg å leve livet ditt som aktivt og selvstendig som mulig.
Nøkkel gatekjøkken
Hjelpemidler kan hjelpe deg med å håndtere mange oppgaver, fra å pusse tennene til å kjøre bilen.
Din fysiske eller ergoterapeut er medlem av din medisinske team opplært til å foreskrive og vise deg hvordan du bruker et hjelpemiddel.
Hjelpemidler er utviklet for å hjelpe deg å holde seg aktiv, selvstendig og mobil.
