For å få mest mulig ut av hver av legebesøk, planlegge fremover. Før utnevnelsen, liste symptomene dine, når de startet, hvor ofte de forekommer, og hva som letter dem. Ta med deg listen, sammen med en liste over eventuelle andre emner du ønsker å diskutere. Har tenkt på å ta opp de viktigste bekymringene først.
Du vil også være lurt å ta med en liste av reseptbelagte og over-the-counter medisiner og kosttilskudd du tar, kontaktinformasjon for andre leger, en liste over dine allergier, og relevante medisinske poster. Legen ser mange pasienter og kan ikke huske alle viktige detaljer om deg, så det kan ikke skade å minne henne eller ham.
Her er noen flere tips for å bygge et solid forhold med legen din:
Vær ærlig og åpen om din livsstil. Vær forberedt på å diskutere hvor du bor, familieproblemer, seksuelle problemer, alkohol og / eller bruk av tobakk, kosthold og søvnvaner. Diskuter noen store forandringer i livet som har skjedd siden sist, for eksempel en skilsmisse eller død av en kjær.
Under avtalen, ta notater eller be legen om å skrive ned informasjon for deg. Du bør kanskje vurdere å bringe en venn eller familiemedlem til å ta notater.
Spør mange spørsmål. Ikke nøl med å fortelle legen din dersom du ikke forstår noe.
Ring legen din etter din avtale hvis du har flere spørsmål, begynner å føle verre, eller har problemer med medisiner.
