Hvis du har diabetes, vet du det finnes måter å ta kontroll over sykdommen og forbedre din velvære. Et viktig skritt er å holde orden på ditt hjerte helse. Diabetes er en viktig risikofaktor for hjertesykdom. Hvis du har høyt kolesterol sammen med din diabetes, kan kombinasjonen være farlig. Finn ut hvorfor håndtere begge sykdommene kan være avgjørende for din helse og lang levetid.
Diabetes og hjertesykdom
Hjertesykdom og hjerneslag er nummer én årsak til død og uførhet blant personer med type 2 diabetes. Faktisk, hvis du har diabetes, har du samme risiko for hjertesykdom og slag som en person som allerede har hjerte-og karsykdommer.
Heldigvis, er diabetes en kontrollerbar risikofaktor for hjerte-og karsykdommer. Ved å arbeide tett med legen din for å administrere diabetes, kan du redusere risikoen for hjerteproblemer.
Den kolesterol kobling
En måte å forebygge hjerte-relaterte problemer er å fokusere på kolesterolnivået. Personer med diabetes har ofte høye nivåer av low-density lipoprotein (LDL), eller "dårlig" kolesterol. LDL er et voksaktig stoff som slutter seg med annet materiale i blodet for å danne plakk. Plakett bygger sakte opp og stivner i arteriene. Dette plakk kan føre til hjerteinfarkt og hjerneslag.
Personer med diabetes har for mye sukker i blodet. Eksperter mener dette overflødig sukker kan til slutt bidra til plakk dannelse i arteriene. Diabetes har også en tendens til å senke nivåene av høy tetthet lipoproteiner (HDL), eller "gode" kolesterolet, som beskytter mot hjertesykdom.
Tar kontroll
For å beskytte deg mot hjertesykdom og hjerneslag, holde blodsukkeret under kontroll. Også, arbeide med legen din for å opprettholde sunne kolesterolet. På grunn av økt risiko for hjertesykdom, kan legen din vil at LDL kolesterol å være under 70 mg / dL. Dette gjelder spesielt hvis du har flere risikofaktorer for hjertesykdom. Du kan senke LDL ved å spise et hjerte-sunt kosthold og få rikelig med mosjon. Legen din kan også foreskrive medisiner som kan hjelpe.
Den gode nyheten er at ved å spille en aktiv rolle i din omsorg, og tiltak for å redusere kolesterolnivået, kan du i stor grad redusere sjansen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Faktisk, eksperter anslår at en person med diabetes som senker hans eller hennes LDL kolesterol kan redusere kardiovaskulære komplikasjoner med opptil 50 prosent.
Husk, du er ikke alene. Millioner av mennesker med diabetes tar de samme tiltak for å redusere kolesterolnivået og øke deres generelle helse. Legen din er der for å hjelpe deg i gang.
Nøkkel gatekjøkken
Diabetes er en viktig risikofaktor for hjertesykdom. Hvis du også har høyt kolesterol, kan kombinasjonen være farlig.
Hvis du har diabetes, har du overflødig sukker i blodet ditt. Dette kan forårsake plakk i blodårene dine.
Diabetes har en tendens til å senke nivåene av HDL kolesterol, som beskytter mot hjertesykdom.
På grunn av din økt risiko, kan legen din vil at LDL kolesterol å være under 70 mg / dL.
