Mange mennesker med diabetes som bruker insulin teste sine glukose to til fire ganger daglig. Hvis du ikke trenger å bruke insulin, kan du teste det sjeldnere. Din helsepersonell kan fortelle deg når og hvor ofte det skal ditt eget nivå. Sørg for å dele denne informasjonen med din familie.
Prosessen er ganske enkelt:
Først stikke fingeren med en skarp nål, kalt en Lancet. I noen tilfeller kan du stikke en underarm, lår, eller kjøttfulle delen av hånden din i stedet.
Deretter sette en dråpe blod på en spesialbelagt stripe, som viser hvor mye glukose er til stede. Mange bruker en liten datastyrt enhet, kalt en blodsukkermåler, for å lese stripen.
Ved å spore endringer i målingene, kan du fortelle når blodsukkeret går opp eller ned. Dette hjelper deg å lage dag-til-dag valg om å balansere din diett, fysisk aktivitet, og diabetes medisin. Self-testing kan du også vite når du skal ta rask handling for å behandle blodsukker som er svært lav eller høy.
Vis din familiemedlem hvordan du bruker testen utstyret riktig. Eller spør helsepersonell for å hjelpe deg å demonstrere. Egensjekker er vanligvis gjort før måltider, etter måltider, og / eller ved sengetid. En elsket en som vet hva som må gjøres kan hjelpe deg holde deg til planen.
Håndter høyt blodsukker
Til tider kan det hende du trenger å gjøre uanmeldte kontroller. En slik tid er når du er syk, noe som kan føre til glukose å stige. Et familiemedlem kan minne deg på å teste blodsukkeret minst hver fjerde time, eller kan gjøre det for deg når du føler deg syk.
I tillegg er det viktig å sjekke blodsukkernivået hvis du noen gang får symptomer på høyt blodsukker. Disse kan inkludere hyppig vannlating, sterk tørste, betydelig utmattelse, eller uforklarlig vekttap. Sørg for å fortelle helsepersonell hvis du har blodsukkeret vedvarende høyere enn 200 mg / dl eller noen av de symptomene som er beskrevet ovenfor.
Se opp for lavt blodsukker
En annen gang du trenger en hjelpende hånd er når blodsukkeret dips svært lav. Advarsel tegn er nervøs, skjelven, svett, eller uvanlig trøtt. Det er viktig å måle blodsukkeret ved første tegn på problemer fordi et lavt glukosenivå kan raskt falle enda mer. Hvis blodsukkernivået er lavere enn 60 til 70 mg / dl og du er i ferd med å spise et måltid, spise på vanlig måte. Hvis du er mellom måltidene, men behandler lavt blodsukker umiddelbart med glukosetabletter, sukker, honning, frukt, juice, nondiet brus, eller harde drops. Du eller et familiemedlem skal holde sjekke din glukose og behandle det med mat hvert 15. minutt før det stiger høyere enn 70 mg / dl.
Hvis blodsukkernivået faller for lavt, kan du føle deg forvirret, handle lite samarbeidsvillig, være ute av stand til å svelge, har et anfall, eller besvime. Noen andre må ringe for å få hjelp med en gang. Et familiemedlem kan også bidra til å behandle problemet med mat eller, hvis du ikke kan svelge, gi deg et skudd av glukagon, et reseptbelagt medisin som øker blodsukkeret. Sørg for å fortelle helsepersonell hvis du ofte opplever lav glukose. Dine medisiner må kanskje justeres.
Ved å lære disse grunnleggende trinnene, kan en kjær hjelpe deg å holde blodsukkeret på et mer rett kjøl. Og hvis en alvorlig pigg eller dip oppstår, kan en informert familiemedlem hjelpe deg å håndtere situasjonen raskt og trygt.
