Revmatoid artritt (RA) kan virkelig komme i veien for det daglige liv. Tenk på hvilke aktiviteter som er viktigst for deg. Det kan være matlaging middag for familien din, å delta i en sport eller hobby, eller ganske enkelt å registrere navnet ditt. Kanskje du er avhengig av å bruke hendene til å lage en levende. Uansett hva dine behov er, kan fysioterapi (PT) og ergoterapi (OT) hjelpe deg å overvinne utfordringene i revmatoid artritt.
Hva er forskjellen mellom fysioterapi og ergoterapi?
Fysioterapi øker din fleksibilitet, styrke og utholdenhet, slik at du får mindre smerter og leddskader i forbindelse med RA. Fysioterapeuter bruker trening, massasje, varme og kulde terapi, og elektrisk stimulering for å oppfylle dette målet. Hjelpemidler for å støtte en balanse og bevegelse, slik som rør og krykker, kan også anvendes i fysioterapi.
Ergoterapi fokuserer på å hjelpe deg fungere bedre i dine daglige aktiviteter hjemme og på jobb. Terapeuter lære deg hvordan å bryte ned oppgaver i håndterbare deler og endre miljøet som passer dine behov og evner. Adaptive utstyr som splinter, grabbers, og ergonomisk håndtak blir ofte brukt til å lage utføre aktiviteter lettere. Ved å endre miljøet og måten du gjør visse ting, kan du beskytte leddene, lette smerter, og spare energi.
Hvordan kan fysiske og ergoterapi hjelpe?
Målet med fysiske og ergoterapi er å hjelpe deg å fungere bedre i hverdagen med mindre smerter. Fysiske og ergoterapeuter er opplært til å vurdere dine individuelle behov og mål basert på dine prioriteringer. Deretter kan de lage en behandlingsplan for å møte dine behov.
PT og OT kan hjelpe deg uansett om sykdommen er mild eller alvorlig. Terapi i de tidlige stadier av RA eller med milde symptomer kan bevare din felles funksjon og forebygge uførhet. Hvis sykdommen er mer avansert eller er fakling, kan terapi lette symptomene dine og hjelpe deg å gjenopprette felles funksjon.
Hvordan kan jeg finne en terapeut?
Terapeuter jobber i et bredt utvalg av innstillinger. Noen eksempler er sykehus, legekontorer, poliklinikker, rehabiliteringssentre, skoler, arbeidsplass klinikker, helse klubber, og privat praksis. De fleste forsikringer og tredjeparts betalere, som Medicare og Medicaid, vil kreve at du får en henvisning fra legen din før du ser en fysisk eller ergoterapeut. Men, i enkelte stater kan du være i stand til å få tilgang til en direkte.
Fysiske og ergoterapeuter er integrerte deler av revmatoid artritt helseteam. Hvis du har problemer med dine daglige aktiviteter og har ikke sett en fysisk eller ergoterapeut, spør legen din for en anbefaling.
