Hodepine: årsaker

Hva som forårsaker hodepine?

De vanligste typer hodepine (spenning, migrene og cluster) er ofte forårsaket av visse triggere i kroppen eller miljøet som til slutt påvirker smertesignale nervene i hjernen. Aktuell forskning tyder på at visse hjernen kjemikalier som frigjøres under ulike sykdommer endre måten hjernen styrer smertesignaler. I tillegg, hvis folk i familien din har et mønster av hodepine, så du kan ha en økt risiko for hodepine på et tidspunkt i livet ditt. Hodepine kan også være et symptom på alvorlige sykdommer, slik som meningitt, slag eller hjernetumor.

Tension hodepine triggere

Den typiske årsaker og risikofaktorer for en spenningshodepine er:

• Alkohol

• Depresjon eller angst

• Overdreven koffein eller koffein tilbaketrekning

• Øyeplager

• Varierende hormonnivået, spesielt østrogen og progesteron hos kvinner

• Jaw knuger

• Dårlig holdning

• Søvnmangel

• Stress

Cluster hodepine triggere

Den typiske årsaker og risikofaktorer for en klynge hodepine inkluderer:

• Alkohol

• Sigarettrøyking

• Hete

• Stor høyde

• Bevarte mat som er høy i nitritt

• Kraftig mosjon eller anstrengelse

Migrene hodepine triggere

De kjente årsaker og risikofaktorer for migrene inkluderer:

• Alkohol

• Miljøfaktorer som røyk, skarpe lys, høyt støynivå

• Familie historie med migrene

• Varierende hormonnivået, spesielt østrogen og progesteron hos kvinner

• Matvarer som inneholder bestemte kjemikalier eller konserveringsmidler, for eksempel bearbeidet mat, sjokolade, melkeprodukter, rødvin, alderen ost og nøtter

• Forrige hjerneskade

• Stress

• Kraftig mosjon eller anstrengelse

Andre årsaker til hodepine

Noen andre årsaker til hodepine er alvorlige og potensielt livstruende:

• Brain aneurisme

• Hjernesvulst

• Hjernerystelse

• Hode eller hjerneskade

• Hypoglykemi (lavt blodsukker)

• Intrakranielle blødninger (blødninger inne i skallen)

• Meningitt

• Stroke

• Temporal arteritt

• Trigeminusnevralgi

Spørsmål for diagnostisering årsaken til hodepine

For diagnostisering av type og årsaken til hodepine, er det viktig å beskrive dine spesifikke symptomer til helsepersonell inkludert:

• Visste du hodepine utvikle brått eller over flere timer?

• Er din hodepine bankende eller skarp?

• Hvilken tid på døgnet forekommer hodepine?

• Hvilke aktiviteter deltok du i forkant av hodepine?

Hva er de potensielle komplikasjoner av hodepine?

Heldigvis, den mest sannsynlige årsaken til din hodepine, spenninger, kan ofte forebygges eller i det minste minimeres ved livsstilsendringer, som for eksempel stress, kosthold, eller endre arbeidsmiljøet. Men i noen tilfeller kan graden og hyppigheten av hodepine bli overveldende og påvirke din hverdag. Videre er migrene hodepine en risikofaktor for slag hos både menn og kvinner.

Over tid kan hvilken som helst type av kronisk hodepine føre til komplikasjoner inkludert:

• Dårlig livskvalitet

• Fravær fra arbeid eller skole

• Fysiologisk og psykologisk reaksjon på kronisk smerte

• Stroke