Slik utfører du en hud selvransakelse
Finne mistenkelige føflekker eller hudkreft tidlig er nøkkelen til behandling av hudkreft vellykket. En hud selvransakelse er vanligvis det første skrittet i å oppdage hudkreft. The European Cancer Society (ACS) antyder en gang-en-måned hud selv undersøkelser. Følgende metode for selvransakelse er fra ACS (du vil trenge en full-lengde speil, et håndspeil, og et sterkt opplyst rom):
Undersøke kroppen din foran og bak i speilet, så høyre og venstre side, med armene hevet.
Har et familiemedlem eller en nær venn hjelpe med eksamen. Når en betrodd person finner en mistenkelig lesjon, kan du være mer villig til å erkjenne det er et problem. I tillegg vil en annen person være i stand til å se på vanskelige å se områder som nakke av halsen eller under hårfestet.
Bøy albuene, se nøye på underarmene, baksiden av overarmene, og palmer i hendene.
Se på baksiden av bena og føttene, mellomrom mellom tærne, og fotsålene.
Undersøk baksiden av nakken og hodebunnen med et håndspeil.
Sjekk din rygg og rumpe med et håndspeil.
Bli kjent med huden din og mønsteret av dine føflekker, fregner, og andre merker.
Vær oppmerksom på endringer i antall, størrelse, form og farge av pigmenterte områder.
Se etter en "stygg andunge tegn" på huden din, det vil si, et sted som ser annerledes ut fra alle andre merker på huden din.
Følg ABCD diagrammet når undersøke føflekker av andre pigmenterte områder, og ta kontakt med lege straks dersom du oppdager noen forandringer. De ABCDs er:
A. Refererer til asymmetri. En halvdel av mole-eller fødselsmerke er annerledes enn den andre halvdelen.
B. Refererer til grensen. Muldvarpen er i kantene er uregelmessig eller uklare.
C. Refererer til farge. Føflekken farge er brun, svart, eller har flekker av rød, hvit, rosa eller blå.
D. Refererer til diameter. Føflekken eller spot er større enn seks millimeter, eller ca 1/4 tommers-størrelse med en blyant viskelær.
I tillegg til retningslinjene ABCD, andre faresignaler inkluderer:
Endringer i hvordan området føles, for eksempel kløe, ømhet eller smerte
Endringer i hudens overflate, slik som oser, blødning, eller scaliness
Et sår som ikke gror
Ny hevelse eller rødhet utover grensen av føflekken
Husk at ikke alle føflekker følge ABCD "regler" eller flere faresignaler. Det er viktig å varsle legen din om eventuelle hudforandringer som ser annerledes ut for resten av dine føflekker, fregner, eller andre merker.
