Betydningen av tanntråd
Pusse tennene riktig og konsekvent bidrar til å fjerne mest plakk, men børsting alene kan ikke fjerne plakk som ligger på steder som en tannbørste ikke kan nå - spesielt i mellom tennene. I tillegg til å fjerne plakk, tanntråd bidrar også til:
Fjern rusk som fester seg til tennene og tannkjøttet i mellom tennene
Polske tann overflater
Kontroll dårlig ånde
Tanntråd bør gjøres minst en gang om dagen i to til tre minutter hver gang for å være mest effektive.
Hva slags floss er best?
Uavhengig av hva slags tanntråd du er mest komfortabel med å bruke, de munnhelsen forbli den samme. Regelmessig, konsekvent bruk av tanntråd er den viktigste våpen mot plakk - kanskje viktigere enn tannbørsten. De ulike typer tanntråd er:
Vokset og unwaxed
Flavored og unflavored
Bredt og regelmessig
Strukturerte og glatt
Tanntråd metoder for voksne
Din tannlege eller annen oral helsepersonell kan gi en demonstrasjon av noen av følgende tanntråd teknikker. De omfatter:
Spole metoden (også kalt finger-wrap metoden)
Klipp av et stykke tanntråd som er ca 18 til 20 inches i lengde. Lett pakk hver side av stykke tanntråd flere ganger rundt hver langfinger. Deretter forsiktig manøvrere floss i mellom tennene med pekefingeren og tommelen i en opp og ned, ikke fra side til side, av bevegelse. Det er best å føre den floss opp og ned, noe som gjør at gå under tannkjøttet, bøye den til å danne en "C" på siden av hver tann.Loop-metoden (også kalt den sirkel-metoden)
Klipp av et stykke tanntråd som er ca 18 inches lang, og bind det fast i en sirkel. Deretter plasserer alle fingre, med unntak av tommelen, i sløyfen. Deretter bruker du pekefingeren til å veilede floss gjennom de nedre tennene, og bruke tomlene til å veilede floss gjennom de øvre tennene, og pass på å gå under tannkjøttet, bøye den til å danne en "C" på siden av hver tann.
Andre tanntråd teknikker
Tanntråd verktøy, for eksempel en prethreaded flosser eller floss haver kan være nyttig for folk som er bare lære å bruke tanntråd, personer med begrenset bevegelighet i armer og / eller hender, eller personer som er tanntråd tennene av noen andre (særlig et barn eller funksjonshemmet person).
Oral Vanning er ikke betraktet som en erstatning for tannpuss og bruk av tanntråd. Disse enhetene kan være effektive rundt kjeveortopedisk bukseseler som holder maten eller i områder en tannbørste ikke kan nå. Men gjør de ikke fjerne plakk som inneholder skadelige bakterier.
