Er du en av dem som ikke tanntråd fordi du synes det er vanskelig å manøvrere tanntråd mellom tennene? Hvis så, kan en rekke produkter hjelpe deg å få jobben gjort.
"Det er ingen debatt: Du må floss," sier Richard H. Price, DMD, en forbruker talsmann for European Dental Association. "Du kan ikke bare stole på å pusse tennene."
For å hindre råte og tannkjøttsykdom, de to nesten universelle tannproblemer, må du fjerne plakk-mikroskopisk film av bakterier og andre materialer som bygger seg opp på alle overflater av tennene. "Tanntråd kommer mellom tennene, der tannbørstehårene ikke kan nå, og bokstavelig talt våtservietter sidene av tennene for plakk og blir kvitt plakk under tannkjøttet," sier Dr. Price.
Han sammenlikner tannbørster og tanntråd for å støvsuger vedlegg. "Du trenger forskjellige vakuum vedlegg fordi det er noen steder du ikke kommer til noe annet," sier han. Så, i tillegg til manuell, elektrisk, eller ultralyd tannbørster, er det viktig å bruke tanntråd for å fjerne plakk.
Hvis du har problemer med tanntråd med fingrene, Dr. Prisen tilsier at du spør tannlegen eller tannpleieren for å få råd om hvordan du gjør det best.
For bedre tanntråd
Ulike tanntråd: Du kan finne tråd belagt med voks eller teflon glir lettere mellom tennene enn ubestrøket floss.
Floss plukker: Formet som miniatyr spretterter, disse disponibel enheter har håndtak som hjelper komme til vanskelige å nå områder, slik som bakerste tennene. Deres Y-formede armer hold og spre floss, slik at du kan jobbe det opp og ned rundt kanten av hver tann.
Strømflossers: Også disse ser ut som spretterter. De fester seg til elektriske tannbørster og vibrere floss frem og tilbake mellom tennene.
Andre alternativer
Interproksimale børster: Finnes i manuelle og maktformer, disse små børster "sikkert hjelpe rent mellom tennene og tannkjøttet området," Dr. Price sier. Hvis tennene er for tett inntil hverandre, kan børstene ikke passer inn i hullene.
Tre plakett remover plukker: Disse flate tre plukker stimulere tannkjøttet og kan fjerne noe plakk, men, Dr. Price sier, de kan ikke nå mellom svært stramme tennene.
Strøm irrigators: Minst én studie fant at bruk av en irrigator, kombinert med manuell eller makt børsting, er like effektivt som tanntråd for å redusere blødning, tannkjøttbetennelse, og fjerning av plakk. Dr. Price sier vannstrømmer kan ikke nå overalt floss kan. Men hvis hendene er leddgikt, kan en irrigator være et godt alternativ, legger Marge Lappan Green, CDA, RDH, talsperson for European tannpleiere Association.
Munnvann: To studier fant at bruk av en antibakteriell munn skyll to ganger om dagen var like effektivt som tanntråd mot mild til moderat tannkjøttsykdom. Studiene har ikke undersøke effektiviteten av munnvann i å redusere tannråte eller avansert tannkjøttsykdom.
Dr. Price bemerker at hvis din floss tendens til maktkampen og pause, har du sannsynligvis en grov fylling. Ta kontakt med tannlegen din.
