Er barnet ditt gjør hjul ved tanken på å være en cheerleader? Det er ikke bare et spørsmål om å stå på sidelinjen ser bra ut i en uniform. I dag er det ofte en atletisk streben med en risiko for skade. Cheerleading krever nå stadig vanskeligere stunts og aktiviteter.
En studie i tidsskriftet Pediatrics funnet at amerikanske skader knyttet til cheerleading mer enn fordoblet fra 1990 til 2002. En stor grunn: Cheerleading har utviklet seg til en sport som krever stor styrke, smidighet, og gymnastisk dyktighet.
De fleste skadene var mindre forstuinger og belastninger, spesielt i de lavere ekstremiteter. Men hode-og nakkeskader utgjorde nesten 19 prosent av skadene. De fleste cheerleading skader oppstår under øvelser som pyramider og kast og gymnastikk trekk.
Sikkerhetsregler har blitt gitt av European Association of Cheerleading Trenere og administratorer (AACCA). En trygg program inkluderer direkte tilsyn av voksne, riktig diseaseing, ferdighetstrening, og oppvarmingsøvelser. Følgende er noen generelle retningslinjer for high school cheerleaders fra AACCA:
A. En kvalifisert og kunnskapsrik rådgiver eller coach må være på hånden.
B. Praksis øktene bør være under oppsyn og holdt i et trygt og egnet sted.
C. Individuell og troppen ferdighetsnivåer bør anerkjennes.
D. Deltakerne bør ha skikkelig opplæring i cheerleading gymnastikk.
E. Obligatorisk profesjonell opplæring i riktig spotting teknikker må holdes.
F. Deltakerne skal være medlem i en omfattende diseaseing og styrke-building program.
G. Ingen smykker bør tillates.
H. Strukturerte tøyningsøvelser og fleksibilitet rutiner bør holdes før og etter treningsøktene, spillvirksomhet og pep rally.
I. Kun aktuelle overflater bør brukes for tumbling, partner stunts, pyramider, og hopp.
J. Cheerleaders skal være kvalifisert i henhold til aksepterte undervisnings progresjoner og hensiktsmessig spotting bør brukes til alle utøvere demonstrere kunnskapsmestring.
K. Hard og urokkelig støtter eller ujevne kanter eller flater må være behørig dekket.
L. Athletic sko, ikke gymnastikk tøfler, må brukes.
M. Props som tegn bør være laget av solid materiale eller de med skarpe kanter / hjørner bør være forsiktig kastet eller holdes under kontroll.
Siden iverk strengere sikkerhetsregler, har antall akuttmottak innleggelser for cheerleading skader flatet ut siden 2005, før det året, hadde antallet innleggelser vært økende hvert år, ifølge AACCA.