Å ha god balanse betyr at du er i stand til å kontrollere og vedlikeholde kroppens posisjon, enten du er i bevegelse eller gjenværende fortsatt. Lære om årsakene til balanseproblemer kan hjelpe deg å unngå fall og tap av selvstendighet.
Dine medisiner
Balanseproblemer kan resultere fra å ta visse medisiner, National Institute on Aging sier. For eksempel kan noen legemidler som senker blodtrykket gjøre deg svimmel.
Sjekk med helsepersonell hvis du oppdager en balanse problem mens du tar en medisin for å se om du kunne ta en mindre dose eller endre medisiner.
Dine symptomer
En balanse lidelse er en forstyrrelse i det indre øret som kan gjøre at du føler deg ustø eller liker du flytter eller spinne.
Dette er vanlige balanse lidelser:
Vertigo, som skaper følelsen av at du eller de tingene rundt deg er spinning.
Benign paroksysmal posisjonell vertigo (BPPV), en sykdom som gjør at du opplever en kort, intens følelse av svimmelhet som oppstår når du endrer din hodet posisjon når rulle over i sengen eller leter opp.
Labyrinthitis, en infeksjon eller betennelse i det indre øret som forårsaker svimmelhet.
Ménières sykdom, en lidelse som fører til en person til å oppleve svimmelhet, hørselstap som kommer og går, en ringetone eller brølende i ørene, og en følelse av fylde i øret.
Se legen din
For å finne ut om du har en balanse problem, spør deg selv følgende spørsmål:
Må jeg føler ustø?
Må jeg føler som om rommet snurrer rundt meg?
Må jeg føler som om jeg skal flytte når jeg står stille?
Må jeg mister balansen og faller?
Se helsepersonell hvis du svarer "ja" på noen av disse spørsmålene. Behandlinger vil variere avhengig av årsaken, men de er vel verdt å stikke med å holde deg trygg og selvstendig.