Narkotika-eller alkoholmisbruk oppstår når du ikke kan kontrollere din bruk av disse stoffene. (Alkohol kan være lovlig, men det er fortsatt et rusmiddel.) Bruk også blir overgrep når det forstyrrer livet ditt.
Hva er tegnene?
Narkotika eller alkohol kan gjøre det vanskelig for deg å:
Bo i nærheten av familie og venner.
Få til arbeid på gang, eller gjør jobben din godt.
Hold opp med regninger.
Hvis dette høres ut som deg, kan du bli misbruker alkohol eller andre rusmidler. Du er ikke alene. Narkotika eller alkohol misbruk er et vanlig problem. Bare vet at det er hjelp når du er klar til å gjøre en endring.
Er dette deg?
Disse spørsmålene kan hjelpe deg å ta en nærmere titt på din bruk. Circle noe som gjelder for deg:
Har du noen gang følt at du trenger å kutte ned på mengden av narkotika eller alkohol du bruke?
Føler du noen ganger irritert når folk kritisere din bruk?
Har du noen gang følt flau eller skyldig om din bruk?
Har du noen gang brukt narkotika eller alkohol først i morgen?
Hvis du sirklet en eller flere, kanskje det er på tide å ta din narkotika-og alkoholbruk, og gjøre positive forandringer i livet ditt.
Ressurser
Husk, du er ikke alene. Hjelp er tilgjengelig. Spør helsepersonell for ressurser knyttet til narkotika-eller alkoholmisbruk. Du kan også ringe Rus & Mental Health Services Administration (SAMHSA) nasjonal hjelpetelefon på (800) 662-4357.
