7 måter å føle ditt beste med rosacea
Kan du fortelle hva slags dag du kommer til å ha bare ved å se i speilet? Rosacea flare-ups kan ha en stor innvirkning på hvordan vi føler. Ta kontroll ved å ta disse syv trinnene for å føle deg på topp. ›
Kosthold og mosjon tips å temme rosacea
Å spise klokt og trene regelmessig er nøklene til god helse for alle. Men når du har rosacea, det er en hake: Visse matvarer og aktiviteter som er ufarlig eller sunt for de fleste mennesker kan gjøre rosacea blusse opp. Med planlegging, men du kan kontrollere dine symptomer samtidig høster fordelene av et sunt kosthold og regelmessig mosjon.
En pikant bolle med chili, en varm kopp te, eller et avkjølt glass vin kan virke appetittvekkende. Likevel krydret mat, varm drikke, og alkohol er alle vanlige rosacea utløser-ting som kan gnist bluss-ups hos følsomme individer. Noen rosacea sufferers er også påvirket av bestemte matvarer som lever, ost, sjokolade, vanilje, aubergine, og avocado.
Oppdag måter å opprettholde din helse mens kontrollere din rosacea ›5 tips for dating med rosacea
De fleste vil si at dating er ikke lett. Hvis du har rosacea, kan du si det er enda vanskeligere. Men sannheten er at mye av problemet kommer fra en mangel på selvtillit.
Overvinne din frykt og usikkerhet om rosacea begynner med å ta kontroll over symptomene dine, men det er like viktig å lære å snakke om sykdommen din og føler positivt om dine potensielle kunder.
Her er fem tips for å vade gjennom dating bassenget med rosacea ›
