Hvis du har slagrelaterte språkproblemer, kalt afasi, du er altfor kjent med de daglige utfordringene de bringer. Livet etter hjerneslag kan aldri bli nøyaktig den samme som den var før. Likevel er det mulig å ikke bare bygge et nytt liv, men trives i det også. Nylig har forskere begynt å prøve å finne ut hva setter hverandre folk som går på å leve med hell med afasi.
I en studie, spurte forskerne 25 tale-språk patologer (Slps) om elementene i en vellykket justering. Nedenfor er seks faktorer identifisert av Slps. Lignende temaer også dukket opp i tidligere studier med personer med afasi. Disse seks trinn tilbyr en blåkopi for å leve godt med afasi.
En. Godta den nye virkeligheten.
Kommer til enighet med afasi kan ta et år eller mer. I begynnelsen kan du sørge for tapet av din gamle selv. Til slutt, men det er viktig å akseptere hvem du er i dag og omfavne din nåværende liv. I noen tilfeller kan du ikke være i stand til å gjøre alle de tingene du gjorde før-men det er helt greit. Du kan finne andre måter å leve som er like givende.
2. Ta kontroll over livet ditt.
Å leve så selvstendig som mulig er en annen nøkkel til suksess. Avhengig av situasjonen, kan det bety følgende:
Gjør din egen shopping eller krysse av dagligvarer du vil ha på en trykt liste
Fortsette husarbeid eller å være ansvarlig for en ny ork som passer din fysiske og språklige utfordringer
Tar offentlig transport eller lære å ringe en taxi eller en venn for en tur
Administrere dine egne penger eller gjenn familiens månedlige regnskap
Det kan også bety rett og slett blir involvert når det kommer til personlige aktiviteter og helsesektoren valg.
Tre. Lær kommunikasjonsferdigheter.
Det er viktig å være i stand til å kommunisere selv, uten alltid å måtte stole på noen andre til å snakke for deg. Selv om afasi tillater bare at du skal stille inn samtaleemne, eller peke på noe interessant i miljøet, kan du delta i en samtale.
Tale-språk terapi kan hjelpe deg å maksimere dine kommunikasjonsevner. I noen tilfeller kan du ha hovedfokus på å gjenvinne tale. I andre tilfeller kan du supplere talen med gester, bilder, symboler, skriver, eller en elektronisk kommunikasjonsenhet.
4. Bygge sterke relasjoner.
Afasi kan føre til store endringer i ditt sosiale liv og dine daglige roller. Likevel er det verdt innsatsen for å overvinne utfordringene. Forskning har vist at kontakt med andre er en av de beste måtene å øke utvinningen fra et hjerneslag. Ettersom tiden går, kan dette bety gjenoppta familieroller og gjenoppta kontakten med gamle venner. Det kan også bety å få nye venner gjennom samfunnsaktiviteter eller støttegrupper. Husk, mange aspekter av relasjoner er ikke avhengig av ord og språk. Oppsøke og nyte disse interaksjoner.
5. Bli involvert i aktiviteter.
Som restitusjonen utvikler seg, er det viktig å begynne å forfølge dine interesser og nyte livet igjen. Avhengig av dine behov, kan du gå tilbake til arbeid, ta opp en hobby som er mindre verbalt krevende som for eksempel hagearbeid eller fiske, delta i et slag klubb, registrere deg for en klasse i keramikk, eller frivillig for en sak. Til tider kan du være i stand til å bare gå tilbake til den gamle rutinen. Andre ganger kan det være nødvendig å gjøre tilpasninger eller finne nye aktiviteter som passer deg bedre nå.
6. Utvikle en følelse av formål.
Et rikt liv er forankret i en følelse av formål. Nære relasjoner og meningsfylte aktiviteter kan låne mening med livet ditt. I tillegg har mange mennesker med afasi får stor tilfredsstillelse av å hjelpe andre med sykdommen som en støttegruppe mentor eller samfunnet talsmann. På grunn av hva du har vært gjennom, kan du ha nye dybder av forståelse og erfaring å dele.
