Hva er lateral epikondylitt?
Lateral epikondylitt, også kjent som tennis albue, er preget av smerte på utsiden (lateral side) av albuen. Smerten er forårsaket av skade på sener som bøyer håndleddet bakover og bort fra håndflaten. En sene er en tøff snor av vev som kobler muskler til bein. Den sene mest sannsynlig involvert i tennis albue kalles extensor carpi radialis brevis, og denne sykdommen er vanligvis diagnostisert i både menn og kvinner i alderen 30 til 50 år.
Hva forårsaker tennisalbue?
Tennisalbue, som navnet tilsier, ofte er forårsaket av kraften av tennisracket treffer baller i backhand posisjon. De underarm muskler, som fester på utsiden av albuen, kan bli sår fra overdreven belastning. Når du foretar en backhand slag i tennis, kan sener som ruller over enden av albuen bli skadet. Tennis albue kan være forårsaket av følgende:
Uriktig backhand slag
Svake skulder og håndledd muskler
Ved hjelp av et for hardt stressede og for kort tennisracket, som for eksempel kickboxing eller squash
Treffer ballen utenfor sentrum på racket eller treffer tunge, våte baller
Men mange mennesker som lider av lateral epikondylitt ikke spille tennis. Sykdommen er forårsaket av en hvilken som helst repeterende bevegelse. Andre årsaker til tennisalbue inkluderer:
Maleri med en pensel eller rull
Fungerer en motorsag
Hyppig bruk av andre håndverktøy på en kontinuerlig basis
Ved hjelp av gjentatte håndbevegelser i ulike yrker, som for eksempel kjøtt kuttere, musikere, tannleger, og snekkere
Hva er symptomene på tennisalbue?
Følgende er de vanligste symptomene på tennisalbue. Imidlertid kan enkelte merker symptomer på en annen måte.
Til å begynne med kan smerten bli følt langs utsiden av underarmen og albue. Smerten kan øke ned til håndleddet, selv i ro, hvis personen fortsetter aktivitet som forårsaker sykdommen. Smerte kan også vedvare når armen og hånden er plassert palm-ned på et bord og personen prøver å heve hånden mot motstand, eller med løfting og gripende små gjenstander, som for eksempel en kaffekopp.
Symptomene på tennisalbue kan ligne på andre medisinske problemer eller sykdommer. Alltid konsultere legen din for en diagnose.
Hvordan er tennisalbue diagnostisert?
Diagnosen tennisalbue vanligvis kan gjøres basert på en fysisk undersøkelse. Imidlertid, i noen tilfeller, en røntgen, magnetisk resonansavbildning (MRI), og elektromyografi (EMG) av albuen er nødvendig.
Behandling for tennisalbue
Spesifikk behandling for tennisalbue vil bli bestemt av din lege basert på:
Din alder, generelle helse, og medisinsk historie
Omfanget av sykdommen
Din toleranse for spesifikke medikamenter, prosedyrer og terapier
Forventning for sykdomsforløpet
Din mening eller preferanse
Behandling for tennisalbue inkluderer stoppe den aktiviteten som produserer symptomene. Det er viktig å unngå at bevegelsen som forårsaket skade på det første sted. Behandlingen kan omfatte:
Ispose program (for å redusere betennelse)
Styrke øvelser
Anti-inflammatoriske medisiner
Avstiving
Kortikosteroid injeksjoner
Kirurgi (sjelden nødvendig)