En tørr munn høres kanskje ikke ut som en helsetrussel. Men det tørre følelsen kan føre til tannråte og tannkjøtt problemer, samt ubehag ved å spise eller snakke.
Munntørrhet oppstår når kjertler i munnen som gjør spytt ikke fungere skikkelig.
Vanlige medisiner som blodtrykk narkotika, antidepressiva, legemidler til behandling av urininkontinens og beroligende midler kan tørke ut munnen din. Så kan autoimmune sykdommer, kjemoterapi for kreftbehandling, eller strålebehandling av hode og nakke.
Beskyttende spytt
Spytt er det beste forsvar mot tannkjøttsykdom og tannråte annet enn kosthold og børsting, ifølge European Dental Association (ADA). Spytt hjelper fordøye og svelge mat, kutter bakterier nivåer i munnen og legger til mineraler som hjelper fornye overflaten av bistands tenner.
"Alle de næringsstoffene som overflaten emaljen trenger for å holde seg frisk - kalsium, fosfat - alle kommer fra spytt," sier Athena S. Papas, DMD, Ph.D., en dental professor ved Tufts University.
"Hver gang du spiser noe med sukker i den, bakteriene i munnen produsere syre," sier hun. Som kan gjøre tennene mister kalsium og fosfat. "Din spytt har kalsium og fosfat i det," legger hun til, slik at det bidrar til å gjenopprette den etsede overflaten av emalje.
Symptomer
Personer med tørr munn kan ha en tørr følelse i halsen, munnsår, sprukne lepper og en tørr, ru tunge.
For å lette problemet:
Fortell tannlegen din om alle medisiner du tar, og hvis du har symptomer på munntørrhet. Hvis du har en tørr munn med økt tannråte, kan tannlegen din gjelder fluor lakk eller gel, foreskrive en spesiell fluor, tannkrem eller skyll, og be om å se deg oftere. Legen din kan gi medisiner som hjelper kroppen å produsere spytt.
Enkel munntørrhet med fuktighet. Slurk vann ofte, suge sukkerfri godteri eller is chips, tygge sukkerfri tyggegummi eller prøve over-the-counter kunstig spytt produkter.
Unngå mat, drikke og andre elementer som tørker munnen. Blant dem: alkohol (selv i munnvann), salte eller krydret mat, koffein og tobakk.
Begrense sukkerinntaket og pusser tennene med en myk tannbørste rett etter å ha spist noe med sukker. "Uten spytt, forblir syre i munnen i lang tid," sier Dr. Papas. Floss tennene forsiktig hver dag.
Bruk en luftfukter om natten, når du sover.
Legemidler knyttet til munntørrhet
Antidepressiva
Antihistaminer
Decongestants
Høyt blodtrykk narkotika
Smertestillende midler
Beroligende
Diuretika
Appetittdempende
Behandling for tørr munn, avhenger av årsaken til sykdommen. Snakk med legen din for å finne årsaken til din tørr munn.
