I likhet med andre psykiske sykdommer, depresjon er allment misforstått, som fører mange mennesker til å tro myter om sykdommen, folk som har det, og dens behandling.
Her er en titt på noen av de myter og fakta for å motvirke dem.
Myte: depresjon er ikke en reell medisinsk problem.
Fakta: Depresjon er en alvorlig medisinsk sykdom som påvirker folks mentale og fysiske helse, sier National Institute of Mental Health (NIMH). Den har en rekke årsaker, og genetiske og biologiske faktorer kan påvirke utviklingen.
Myte: alle med nok viljestyrke kan komme over depresjon.
Fakta: Det er ikke mulig å ville det bort lenger enn man kan vil bort hjertesykdom. Depresjon er ikke et tegn på svakhet. Det er en sykdom forårsaket av endringer i hjernen kjemikalier eller funksjon på grunn av miljø-og / eller biologiske faktorer.
Myte: Bare kvinner blir deprimerte.
Fakta: Ifølge NIMH, mer enn 6 millioner europeiske menn blir deprimert hvert år, men antallet er trolig bli mye større fordi mange menn er udiagnostisert.
Kvinner som er deprimerte ofte føler seg trist, skyldig, håpløs og verdiløs. Menn med sykdommen vil sannsynligvis ha ulike symptomer som kan inkludere å drikke alkohol til overmål eller bli frustrert, motløs, irritabel, og noen ganger fornærmende eller voldelig. Menn er også mer sannsynlig å begå selvmord fordi de er mindre tilbøyelige til å søke hjelp.
Myte: fordi depresjon er genetisk, kan bare personer som har en familiehistorie med det får det.
Fakta: På samme måte kan du være genetisk disponert for høyt blodtrykk eller diabetes, du kan være genetisk disponert for depresjon. Dette betyr ikke, men at hvis et familiemedlem har en historie med depresjon, er du dømt til å lide av det, også. Bare vær klar over at sjansen for å ha depresjon er høyere enn om du hadde ingen familiehistorie med sykdommen, og søke behandling hvis du begynner å utvikle symptomer.
Myte: å få hjelp for depresjon ikke gjør det gå unna noe fortere.
Fakta: Depresjon er svært behandles, og 80 prosent av personer som får behandling fra en mental helse profesjonell finne lindring. Effektiv behandling består vanligvis av å snakke med en terapeut om ditt liv og omstendighetene som kan ha forårsaket din depresjon. Mange mennesker også er foreskrevet antidepressiva medisiner som behandler kjemiske ubalanser i hjernen.
Personer med depresjon som ikke blir behandlet, har ofte sykdommen i årevis-og ubehandlet depresjon er en viktig risikofaktor for selvmord, spesielt blant menn.
