Du sier at du føler deg bra, men hva vet du egentlig om din helse? For å finne ut, får de screeningtester anbefales for kvinner.
Fra mammografi til kolesterol tester, kan screening ikke være mer avgjørende. "Kvinner i dag har større livspotensiale enn noen gang før, og de kan forlenge den videre med forebyggende behandling og en sunn livsstil," sier Gerson Weiss, MD, professor og leder av obstetrikk, gynekologi og kvinners helse ved University of Medicine and Dentistry av New Jersey / New Jersey Medical School.
Screening tester kan fange en sykdom før du ser tegn når behandling kan hjelpe de fleste. Mens anbefalinger for testing varierer, ble denne listen hentet fra intervjuer med kvinners helseeksperter. Den er basert på anbefalinger for friske kvinner uten symptomer for eller diagnoser av sykdommer eller sykdommer. Men, kan din livsstil, helse rekord og slektshistorie endre anbefalingene for deg, bare du og legen din vet hva som er best for deg.
En. Mammografi og bryst eksamen
Unntatt hudkreft, er brystkreft den vanligste krefttypen hos kvinner i Europa. En kvinnes sjanse for å utvikle invasiv brystkreft på et eller annet tidspunkt i livet hennes er om en i 7 (13,4 prosent). Tidlig oppdagelse og behandling av brystkreft har forårsaket dødsfall av brystkreft for å redusere. Mammografi kan oppdage om 75 prosent av krefttilfellene i minst ett år før de kan føles. Selv om mammografi kan oppdage svulster, de fortsatt kan gå glipp av noen. Og noen mammograms resultater kan føre til biopsier som ikke finner kreft. Hvis du føler en klump og din mammogram er normal, fortell din leverandør; klumpen kunne være kreft.
De fordeler og begrensninger ved mammografi variere basert på faktorer som alder og personlig risiko. Eksperter har ulike anbefalinger for mammografi. Foreløpig anbefaler US Preventive Services Task Force (USPSTF) screening hvert annet år for kvinner i alderen 50-74. The European Cancer Society (ACS) anbefaler årlig screening for alle kvinner i alderen 40 og eldre. Kvinner bør snakke med sine leger om deres personlige risikofaktorer før en beslutning om når du skal begynne å få mammograms eller hvor ofte de skal få dem.
Den ACS anbefaler klinisk bryst eksamener (CBEs) minst hvert tredje år for alle kvinner i 20-årene og 30-årene. Den ACS anbefaler årlige CBEs for kvinner i alderen 40 og eldre. Den USPSTF, men mener det ikke er nok bevis til å vurdere verdien av CBEs for kvinner i alderen 40 og eldre. Kvinner bør snakke med sine leger om deres personlige risikofaktorer og ta en beslutning om hvorvidt de bør ha en CBE.
Den USPSTF anbefaler ikke bryst self-eksamener (BSEs) fordi bevis tyder BSEs ikke lavere risiko for å dø av brystkreft. Den ACS sier BSEs er et alternativ for kvinner 20 og eldre som et middel til å gjøre seg kjent med brystene sine, slik at de kan merke forandringer lettere. Snakke med legen din om fordeler og begrensninger kan hjelpe deg å avgjøre om du bør begynne å utføre BSEs.
2. Pap test og bekken eksamen
Under en Pap test, legene fjerne celler fra livmorhalsen for å se etter tidlig varsling tegn på kreft som forårsaker ingen symptomer. Livmorhalskreft screening bør begynne cirka tre år etter at en kvinne begynner å ha vaginalt samleie, men ikke senere enn 21 år. Screening bør gjøres hvert år med konvensjonelle Pap tester eller annethvert år ved hjelp av flytende-baserte Pap tester. Ved eller etter fylte 30, kan kvinner som har hatt tre normale testresultater på rad bli vist hver to til tre år. Kvinner 70 år og eldre som har hatt tre eller flere normale celleprøver og ingen unormale celleprøver i løpet av de siste 10 årene, og kvinner som har hatt en total hysterektomi kan velge å stoppe livmorhalskreft screening.
En kvinne som har hatt en total hysterektomi der livmor, livmorhals og eggstokker fjernes for ikke-kreft grunner ikke trenger en Pap test, råder USPSTF.
Selv om andre screeningmetoder for livmorhalskreft er tilgjengelig, har USPSTF ikke støttet noen metode over Pap test for rutinemessige tester.
Tre. Seksuelt overførbare sykdommer tester
Hvis du er seksuelt aktiv og har hatt mer enn én partner eller har en partner som har hatt mer enn én partner, bør du bli undersøkt for seksuelt overførbare sykdommer (SOS). Det er enda mer sant hvis du har hatt ubeskyttet samleie (ingen bruk av kondom) med flere partnere og noen av dem har hatt flere partnere.
"Den vanligste STD er klamydia, som, hvis venstre ubehandlet, kan føre til infertilitet, "sier Elizabeth Swisher, MD, av Seattle Cancer Care Alliance.
Andre seksuelt overførbare sykdommer er gonoré, syfilis, HIV, HPV (humant papilloma virus), herpes, og hepatitt B. Den USPSTF anbefaler at kvinner 25 eller yngre og seksuelt aktiv testes for klamydia. Hvis du er eldre eller gravide, snakke med helsepersonell for å se om du bør testes. Snakk også med din leverandør for å se om du bør bli testet for andre kjønnssykdommer.
4. Diabetes test
I type 2 diabetes, stiger blodsukkeret fordi du ikke kan gjøre nok insulin, eller bruke den som normalt. Sykdommen rammer 20,8 millioner mennesker, 9,7 millioner av dem kvinner, i henhold til den europeiske Diabetes Association (ADA). Mange kvinner utvikler diabetes i midten alder eller eldre, men det er økende i den unge. African europeisk, Spansk / Latinsk, europeiske indiske, og i Asia / Stillehavsøyene kvinner er to til fire ganger større sannsynlighet for å utvikle diabetes enn hvite kvinner. Foruten å være et medlem av disse rasemessige eller etniske grupper, din risiko for å utvikle type 2 diabetes er alder, fedme, mangel på fysisk aktivitet, og en familie historie av sykdommen. Det forekommer oftere hos kvinner som har hatt svangerskapsdiabetes ( diabetes under svangerskapet), eller hos kvinner som har polycystisk ovariesyndrom, høyt blodtrykk, høyt kolesterol, nedsatt glukosetoleranse (IGT) eller nedsatt fastende glukose (IFG).
Den ADA anbefaler å få testet for type 2 diabetes hvert tredje år, som begynner i en alder av 45, hvis du er på gjennomsnittlig risiko for diabetes. Hvis du har noen av de risikofaktorene som er nevnt ovenfor, eller hvis du er overvektig eller overvektig, bør du bli testet i en tidligere alder eller oftere. Overvekt er definert som å ha en body mass index (BMI) på 25 til 29; vektige er å ha en BMI på 30 eller mer.
5. Hjertesykdom screening
Fedme, høyt blodtrykk, høyt fettinntak og diabetes drivstoff hjertesykdom, den øverste morderen av amerikanske kvinner. Og kvinner kan ikke anerkjenne deres hjerteinfarkt symptomer. Kvinner er mer sannsynlig enn menn for å oppleve dårlig fordøyelse, puste problemer eller muskelsmerter i stedet for den klassiske, sprer brystsmerter. Den USPSTF anbefaler at alle voksne i alderen 18 år og eldre bli vist regelmessig for høyt blodtrykk. Hvis blodtrykket er mindre enn 120 systolisk (øverste rekke) og mindre enn 80 diastolisk (den nederste tallet), bør du være skjermet hvert år. Hvis enten antallet er høyere, eller hvis du har andre risikofaktorer for hjertesykdom som for eksempel høyt kolesterol eller diabetes, bør du bli vist oftere.
The National Heart, Lung and Blood Institute anbefaler at alle voksne over 20 år har deres kolesterol målt en gang hvert femte år. Total kolesterol bør være mindre enn 200 mg / dl eller mindre, LDL kolesterol bør være mindre enn 100 mg / dL, og HDL-kolesterol bør være høyere enn 50 mg / dl (jo høyere jo bedre). Snakk med helsepersonell for å finne ut når du bør begynne screening.
6. Bentetthetsmåling
Kvinner starter med mindre beinmasse enn menn. "Når du blir postmenopausal, er du høy risiko for raske bein tap, noe som kan føre til osteoporose, "sier E. Michael Lewiecki, MD, tidligere president i International Society for Clinical Densitometry. Osteoporose øker risikoen for å opprettholde et brukket bein.
Den USPSTF anbefaler at kvinner i alderen 65 og eldre bli rutinemessig undersøkt for osteoporose. Hvis du har andre risikofaktorer for osteoporose, for eksempel å være undervektig eller røyke, bør du være skjermet begynnelsen i en alder av 60 år.
7. Kolorektal kreft-test
Den USPSTF anbefaler at kvinner i alderen 50 og eldre screenes for tykktarmskreft hvis de er på gjennomsnittlig risiko. Hvis en kvinne har en familiehistorie med familiær polypose eller arvelig nonpolyposis kolorektal kreft, eller en personlig historie med ulcerøs kolitt, screening i en tidligere alder kan anbefales. Flere screeningsmetoder er tilgjengelige: fecal skjult blod (FOBT), som ser ut til blod i avføringsprøver; sigmoidoscopy, som benytter en tynn, fleksibel slange for å undersøke en del av tykktarmen og rektum for forstadier polypper, en kolonoskopi, som bruker en lengre fleksible rør for å undersøke hele colon og rektum for forstadier polypper, og en barium klyster, som tillater en lege for å ta et røntgenbilde av tykktarmen for å se etter forstadier polypper. Snakk med legen din om hvilke screeningmetode kan være riktig for deg.
