Når du er under behandling for kreft, kan du ha bivirkninger som påvirker din fysiske respons på sex. Du kan også oppleve skiftende følelser om hvem du er, hvordan du føler om deg selv, og hvordan du føler deg om dine relasjoner. Alle disse følelsene kan påvirke din seksualitet.
Hvordan kreftbehandling kan påvirke seksualitet
Seksualitet ikke bare refererer til samleie, men til andre former for seksuelle uttrykk, som for eksempel å berøre og kysse. Behandling for kreft kan føre til mange endringer som kan påvirke din seksualitet. Det kan også endre fysisk eller følelsesmessig nærhet du dele med en annen person, også kjent som dine uttrykk for intimitet. Forskjellige behandlinger kan forårsake ulike fysiske og psykiske forandringer som kan påvirke hvordan du føler, ser, og funksjon. Disse endringene kan være midlertidig, eller de kan vare lenge.
Behandlingen kan påvirke deg fysisk, slik at kroppen din ikke reagerer seksuelt på den måten du har lært å forvente. Dette er noen av de seksuelle endringer som kan oppstå under behandling for kreft.
Lav seksuell lyst
Smertefulle samleier
Problemer med å nå orgasme
Vaginal tørrhet
Vaginal forkorting eller innsnevring
Alle disse endringene kan påvirke en kvinnes seksualitet og hennes evne og interesse for seksuell aktivitet.
Selvfølelse og kroppsbilde er viktige faktorer som definerer hvordan en kvinne føler om seg selv. Hvis dine følelser om deg selv og kroppen din endring, kan det påvirke hvordan du føler om å være intim med andre. Dette er noen av de bivirkninger av behandling som kan påvirke kroppen din image.
Spørsmål å spørre før behandling
Mange kvinner er ubehagelig å snakke om sex. Det kan hjelpe å ta opp emnet med din lege eller sykepleier før du starter behandlingen slik at du er bedre forberedt på hvordan det kan påvirke deg seksuelt. Ta deg tid til å samle så mye informasjon som mulig. Her er noen spørsmål du kanskje ønsker å spørre din lege eller sykepleier før behandling. Vurdere å be partneren din til å være med deg i løpet av disse diskusjonene.
Hvordan vil min kreft og dens behandling påvirke mitt ønske om sex?
Hvordan vil det påvirke min seksuelle funksjon?
Hvor lenge vil disse endringene vare?
Hva kan jeg gjøre med dem?
Vil jeg skade meg selv eller til min partner hvis jeg har sex?
Er det noen begrensninger som jeg bør være oppmerksom på?
Snakker om seksuelle endringer
Hvorvidt endringene er kortsiktig eller de varer lenger, kan du finne måter å føle godt om deg selv og være intim med din partner. Det er viktig å huske på å være tålmodig og gi deg selv tid.
Uttrykke hva som skjer og hvordan du føler deg. Kan du føler klosset å snakke om seksuelle problemer og kan finne det vanskelig å være ærlig om hvordan du føler deg. Din partner til og med din lege eller sykepleier kan vente for deg å ta opp temaet sex fordi de ikke ønsker å føle deg ukomfortabel. Det kan være nyttig, selv om, hvis du stille spørsmål og snakke om dine seksuelle problemer eller bekymringer. Bruk disse spørsmålene for å hjelpe deg å sette dine følelser i ord og kommunisere bedre med andre om dine erfaringer.
Hvordan har min sykdom forandret måten jeg ser på meg selv og føler om meg selv?
Hvordan har min sykdom forstyrret min rolle som partner eller mor eller noen andre?
Hvordan har min sykdom påvirket min seksuell funksjon eller respons?
Snakk med helsevesenet team. Hvis du oppdager seksuelle endringer, lege eller sykepleier. De kan være i stand til å lindre noen av bivirkningene ved behandlingen. Å kunne snakke om disse problemene, i særdeleshet, kan hjelpe deg.
Hvis du har noen spørsmål om seksuell aktivitet, kontakt lege eller sykepleier. Det er viktig å ikke la frykten hindre deg fra å unngå intimitet.
Rapporter utflod eller blødning, feber eller smerter til din lege eller sykepleier. Disse bivirkningene kan behandles slik at de ikke vil påvirke din seksuelle respons.
Diskuter behandlingstilbud med helsevesenet team hvis du har menopausale symptomer på grunn av kreftbehandling.
Det kan være nyttig å snakke med sosialarbeidere, rådgivere eller andre kvinner i støttegrupper. Din lege eller sykepleier kan være i stand til å henvise deg til noen.
Coping med seksuelle endringer
Etter kreftbehandling, er én ting som kan hjelpe deg å opprettholde eller gjenopprette seksuell energi til å fokusere på din fysiske utvinning ved å spise et sunt kosthold og være aktiv. Dette kan hjelpe deg å føle deg bedre mentalt og fysisk. Husk at partneren din er også rammet av kreft din, så snakk om begge dine følelser og frykt. Det kan også bidra til å utforske forskjellige måter å vise kjærlighet, slik som klemming og holding, stryke og kjærtegnet, eller snakke. Når du blir intim, bruke disse tipsene for å bidra til å gjøre opplevelsen positiv.
Hvis det er nødvendig, bruker prevensjon under kreftbehandling, slik at du ikke trenger å bekymre deg for å bli gravid.
Velg et tidspunkt for intimitet når du og partneren din er uthvilt og fri fra distraksjoner.
Lag en romantisk stemning.
Hvis dine følelser om hvordan kroppen din ser ut holder deg fra å være intim, bruke matte lys, parykker, undertøy og andre ting for å dekke sår eller arr.
Hvis smerte eller kvalme hindrer deg fra å være intim, prøv å ta smerte eller kvalme medisiner foreskrevet av legen din 30 til 60 minutter på forhånd.
Om nødvendig, bruk en vannløselig glidemiddel (Astroglide, KY gelé, Lubrin) for samleie.
Prøv forskjellige posisjoner til du finner en som er mer behagelig og mindre slitsomt for deg. Bruk puter for ekstra komfort.
Husk at kreft er ikke smittsomt, og at det å være intim vil ikke føre til at kreften skal komme tilbake eller vokse.
Slapp av og prøve å finne humor der du kan.