Ocomes

En guide til jogging barnevogner

Siden jogging barnevogner ble utviklet i 1983, har deres popularitet blant foreldre økt dramatisk.

I dag, jogging vogner kommer i en rekke former og størrelser for å matche nesten alles behov, inkludert foreldre med tvillinger eller barn med fysiske funksjonshemninger.

The European College of Sports Medicine (ACSM) understreker viktigheten av å bruke en jogging vognen trygt. Foreldre bør huske disse sikkerhetstips:

  • Bruk parkeringsbremsen når hjelpe et barn inn og ut av vognen.

  • Bruk barnevogn bare for å gå eller jogge, og ikke med in-line skøyter.

  • Bruk en bred, svak bue ved vending.

  • Minn ungdommer ikke å sette sine hender og føtter i nærheten av hjulene eller eiker.

Vær oppmerksom på barnets komfort, også. Temperaturen vil stige under trening, men barnets temperatur vil forbli den samme eller kanskje til og falle når vi står overfor i vinden. Kle barnet ditt riktig og legge en lys teppe eller håndkle til himlingen for å beskytte barnet ditt, spesielt på kalde dager.

Det er en god idé å ha lyse klær og kle barnet ditt i lyse klær slik at du lett kan bli sett av bilistene.

Mange gode vogner er tilgjengelig. Du bør velge en velkonstruert, lett sportsvogn for bedre stabilitet og kontroll, sier ACSM. Velg en barnevogn med forseglede kulelager, som ruller jevnere, må snu lettere, og holde vann og salt bort fra lagrene, og hindrer korrosjon og forlenger levetiden til barnevognen.

Alle jogging vogner skal være utstyrt med standard sikkerhetsfunksjoner, for eksempel et dypt sete med bilbelte, en holdebrems og en sikkerhetshåndleddstropp. Det er viktig å bruke håndleddsstroppen å holde kontakten med barnevognen. En høy pisk "antenne" med en fargerike flagg festet til barnevognen kan varsle bilist tilstedeværelsen før de faktisk legger merke til jogger og barnevogn, spesielt hvis området er kupert. Foreldre bør ikke jogge på kvelden med en barnevogn.