Du kan holde kneet sunt ved å vite de riktige trekkene og unngå feil de. Noen aktiviteter kan skade din kunstig kne og kan bli permanent begrenset.
Råd
Plasser kneet komfortabelt når du går om daglige aktiviteter.
Fortsett å trene og gå hver dag.
Bruk en ispose hvis kneet begynner å svelle eller føles ømme.
Don'ts
Unngå å vri kneet. Snu hele kroppen i stedet.
Unngå hopping. Det kunne løsne den nye kneleddet.
Unngå tvunget bevegelser, for eksempel bøye kneet for langt.
Oppfølging omsorg
Din ortopedisk kirurg vil planlegge oppfølging eksamener for å sørge for at kneet er healing riktig. Bruk denne tiden til å stille eventuelle spørsmål du har om din utvinning eller aktiviteter.
