Du bruker dem til å sjekke været, sende e-post, og spille spill med vennene dine. Men smarttelefonen eller nettbrettet kan også spille en rolle i å forbedre helsen din. Mobile applikasjoner rettet mot revmatoid artritt (RA) gi informasjon om sykdommen. Noen til og med hjelpe deg med å spore dine symptomer.
Snakk med legen din om å velge en app som er best for deg. Og merk at de ikke erstatte vanlig medisinsk behandling. Legen din trenger fortsatt å undersøke deg fysisk og gi personlige råd om behandling. Imidlertid kan apps gir ekstra informasjon til både du og legen din mellom besøkene.
Forstå dine smerter
Med TRACK + REACT, fra Arthritis Foundation, vil du legge inn informasjon om kosthold, mosjon, søvn, medisiner, og humør. Du vil også rapportere endringer i smerte nivåer. Programmet oppretter deretter en graf som diagrammer hvordan hver daglig aktivitet påvirker dine symptomer. Søknaden er gratis og tilgjengelig for iPhone, iPad, Kindle Fire, eller Android.
Behandle hele helse
Sjansen er, innebærer behandlingen plan mer enn medisinering. Din diett, stresset nivå, og mosjonsvaner alle påvirke dine symptomer og din generelle helse. The Mayo Clinic leddgikt velvære løsninger app gir råd om integrerende helsetjenester fra eksperter på den velkjente legesenter. Du vil finne samtaler med spesialister, en 40-minutters yoga rutine, og et interaktivt verktøy for å redusere stress.Den kostnad for programmet er 20€ 0,99, den er tilgjengelig for iPhone og iPad.
Visual din sykdom
Forstå årsaken til smertene dine kan spille en stor rolle i å hjelpe deg å redusere den. Den Revmatoid artritt app fra Focus Medica forklarer de underliggende prosessene som bidrar til RA gjennom medisinsk animasjon. Du vil også lære om tegn og symptomer, behandling og ledelse. Videoen kommer med en transkripsjon og notater som tillater deg å gå dypere inn i hvert emne. Applikasjonen koster 10€ 0,99 og er tilgjengelig for Android.
Kartlegge utviklingen
En annen sporing app, Myra ved Crescendo Bioscience, hjelper deg å holde orden på alle dine RA data. Du kan finne ut hvilke ledd skade på et kart over kroppen din, rente aktiviteter som matlaging og hagearbeid fra "lett" til "no way", overvåke medikamenter bruk, og selv gå inn i lab testresultater. Deretter kan du sende e-post eller vise resultatene med legen din. Dette programmet er gratis og tilgjengelig for iPhone og iPad.
Nøkkel gatekjøkken
Mobile applikasjoner med fokus på RA kan hjelpe deg å lære om sykdommen og spore dine symptomer.
Med TRACK + REACT, du legge inn informasjon om kosthold, mosjon, søvn, medisiner, humør, og smertenivå. Den app diagrammer hvordan daglig aktivitet påvirker dine symptomer.
Den Revmatoid Artritt app fra Focus Medica forklarer årsakene til RA gjennom medisinsk animasjon.
Med myra, kan du finne ut hvilke ledd skade på et kart over kroppen din, inn i lab testresultater, e-postoppdateringer til legen din, og mer.
