I mange år har de RA eksperter diskutert om koblingen mellom alkohol og revmatoid artritt. På den ene siden, mange studier viser at moderat alkoholbruk kan beskytte deg mot RA eller lette symptomene dine. På den annen side, kan alkohol øke risikoen for RA komplikasjoner og kan samhandle dårlig med noen RA narkotika.
Nyere studier har lagt bensin på bålet. Forskning publisert i tidsskriftet Rheumatology fant at personer med RA som sa de drakk ofte hadde mindre alvorlige RA symptomer sammenlignet med personer med RA som sa de sjelden eller aldri drakk alkohol.
En annen fersk studie gjort i Sverige fant at kvinner som hadde mer enn tre alkoholenheter i uken, i minst 10 år, kutte risikoen for å utvikle RA med 50%. Forskere tror alkohol kan "slå ned" kroppens immunsystem og redusere betennelser. Dette høres logisk fordi RA er en sykdom hvor en unormal immunsystem angriper leddvevet og forårsaker betennelse. Men før du pop som kork, vet at RA eksperter fortsatt oppfordre forsiktig, til tross for disse funnene.
Selv om de fleste RA eksperter er enige om at å drikke alkohol i moderate mengder er sannsynligvis trygt og kan også forhindre at enkelte symptomer på RA, er tung drikking anbefales ikke. Alkohol i moderate betyr ikke mer enn én drink om dagen for kvinner og to drinker per dag for menn.
Her er farene ved tung alkoholbruk:
Falls. RA symptomer som dårlig balanse, svakhet, tretthet og stivhet, kan bidra til fall. Inntak av alkohol kan øke risikoen for disse farene.
Osteoporose. Osteoporose, en sykdom som fører til tynning bein, er en kjent komplikasjon ved RA. Personer med RA har høyere risiko for osteoporose på grunn av å være inaktiv på grunn av smertefulle RA symptomer, og fra å ta steroid medisiner i løpet av årene. Studier viser at det å drikke alkohol kan øke bentap.
Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs). Disse stoffene blir ofte brukt til å redusere RA smerte og hevelse. Den største bivirkning av disse stoffene er mageblødning. Alkohol kan også forårsake mageblødning, slik at alkohol-og NSAID en dårlig formasjon.
Metotreksat. Leverskade er den mest alvorlige bivirkningen av denne brukte sykdomsmodifiserende legemiddel for RA. Alkohol er også giftig for leveren, så trenger du ikke ønsker å blande disse to.
Muskelsvakhet. RA symptomer som smerter og stivhet kan føre til muskel tap. Studier viser at kronisk alkoholbruk kan bryte ned muskelvev, forårsaker muskelsvinn.
Røyking. Røyking kan øke risikoen for å utvikle RA, og påvirke alvorlighetsgraden av RA når den utvikler seg.
Sleep. Få nok søvn er ofte et problem for mennesker med RA fordi smerte og stivhet kan gjøre det vanskelig å sove komfortabelt. Fatigue er en annen stor RA symptom, så får den søvnen du trenger er viktig. Alkohol kan forstyrre søvnen og gjør tretthet verre.
Depresjon. RA kan føre til depresjon fordi det er en kronisk, smertefull sykdom. Alkohol fungerer som en depressant som kan forverre symptomene på depresjon.
Den nederste linjen på alkohol og RA er moderasjon. Alkohol er ikke en erstatning for RA behandling. Spør legen din hvor mye alkohol er trygt for deg, spesielt hvis du tar medisiner for RA. Ikke drikk alkohol før du har sjekket med legen din.
Nøkkel gatekjøkken
Studier har funnet at å drikke en moderat mengde alkohol kan bidra til å forhindre eller redusere RA symptomer.
Eksperter advarer om at folk som har RA må bruke alkohol forsiktig.
For mye alkohol kan bidra til RA komplikasjoner som faller, svakhet, tretthet, og depresjon.
Alkohol kan forstyrre noen vanlige RA medisiner.
Spør legen din hvor mye alkohol er trygt for deg før du drikker.
