Hvis du har noen av de faktorene som setter deg i fare for livmorkreft, hva kan du gjøre? Det beste du kan gjøre er å redusere risikoen i områder du kan kontrollere. Du kan også gjøre noen generelle endringer i livsstil for å redusere risikoen:
Spis et balansert kosthold og opprettholde en sunn vekt. Begrens fett i kostholdet ditt. Spis en moderat mengde av en rekke matvarer. Få regelmessig fysisk aktivitet. Hvis du har diabetes eller høyt blodtrykk, arbeide med din helseteam for å administrere din sykdom. Din plan kan omfatte kosthold, mosjon, og selv medisinering. Disse trinnene vil alle bidra til å holde vekten innenfor et sunt rekkevidde. Livmorkreft er dobbelt så vanlig hos overvektige kvinner og mer enn tre ganger så vanlig hos overvektige kvinner.
Vurdere å ta p-piller. Går gjennom svangerskapet bidrar til å beskytte deg mot livmorkreft. Så hvis du ikke har tenkt å få barn, kan det være lurt å vurdere å ta p-piller. Prevensjon piller kan gi fordeler som ligner på å være gravid. P-piller som inneholder både østrogen og progesteron hjelp opprettholde en sunn balanse av disse hormonene i livmoren din. Tar kombinasjon orale prevensjonsmidler er forbundet med en redusert risiko for å utvikle endometrial cancer. Dette reduserte risikoen fortsetter i minst 10 år, selv etter at du slutter å ta p- piller.
Vurder en intrauterin enhet (spiral). Kvinner med IUDs som ikke inneholder hormoner synes å ha en lavere risiko for denne kreftformen.
Gjennomgå hormon erstatning strategi. Kanskje du allerede har gått gjennom overgangsalderen. I så fall kan du bruke østrogenbehandling for å bidra til å håndtere endringene i kroppen din. Bruk den laveste dosen av hormoner mulige. Snakk med legen din om å ta progesteron sammen med østrogen. Ved hjelp av bare østrogen uten progesteron kan føre til livmorkreft hvis du fortsatt har livmor. Eller, hvis symptomer på overgangsalder har stilnet, kan du være i stand til å redusere eller stoppe hormonbehandling.
Snakk med legen din om din risiko. Hvis du er diagnostisert med brystkreft, må du snakke om din risiko for livmorkreft med legen din. En type hormonbehandling brukes for brystkreft, tamoxifen, øker risikoen for endometrial cancer. Spør legen din om det er andre valg av behandling for å vurdere og / eller hvilke symptomer du bør se etter.