Hvis du er ute etter pålitelig prevensjon, har du mange trygge og effektive alternativer. Du kan ta prevensjon som p-piller, plaster eller skutt, bruke barrierer som trengs, eller ha kirurgi for å implantere en enhet eller forstyrre normal reproduksjon. Effektivitet avhenger av hvilken type prevensjon du bruker, og hvis du bruker den riktig og konsekvent. Her er en oversikt over noen populære prevensjonsmetoder.
Barrieremetode prevensjon
Barrieremetoder fysisk blokkere sperm fra å nå og befrukte et egg. Når du bruker dem riktig, disse typer prevensjon er 76% til 99% effektivt for å forhindre graviditet. Typer av barrieremetode prevensjon inkluderer:
Cervical cap. Hetten, livmorhals skjold og membran er 71% til 86% effektiv.
Kondom. Både mannlige og kvinnelige kondomer er ca 98% effektiv.
Svamp. Svampen er opp til 91% effektiv.
Sæddrepende middel. Sæddrepende middel er 71% til 85% effektiv når du bruker den med andre barrieremetoder.
Kondomer er den eneste form for prevensjon (annet enn total avholdenhet) som beskytter mot seksuelt overførbare sykdommer ( SOS ), for eksempel klamydia, gonoré, og HIV / AIDS. For å unngå å få en kjønnssykdom, bruke kondom hver gang du har sex.
Hormonbaserte prevensjonsmetoder
Hormonbasert prevensjon metoder kommer i mange former og arbeid på ulike måter. De forhindrer graviditet på tre måter: Stoppe eggstokkene fra frigi egg; jevning slimet i livmorhalsen slik at sædcellene ikke kan nå egget, og tynning slimhinnen i livmoren slik at et befruktet egg ikke kan feste seg og vokse. De inneholder hormonene østrogen og progesteron kombinert eller progesteron alene.
Her er de mest vanlige typer hormonbasert prevensjon:
Prevensjon pille (oral contraceptive), også kalt "pillen", er et medikament du ta gjennom munnen hver dag. Det er 92% til 99% effektivt for å forhindre graviditet.
Hormon injeksjon er et skudd av progestin helsepersonell gir deg hver tredje måned. Det er 97% til 99% effektivt for å forhindre graviditet. En annen form for injeksjons hindrer graviditet i en måned.
Hormon implantat er en liten plaststav som legen setter inn under huden på overarmen. Det frigjør et hormon som hindrer graviditet i tre år. Implantatet er 99% effektivt for å forhindre graviditet.
Hormon patch er en selvklebende lapp du bærer på huden din i tre uker hver måned. Det er 92% til 99% effektivt for å forhindre graviditet.
Vaginal ring er en fleksibel plastringen du setter inn i skjeden din en gang i måneden. Den vaginale ring forblir på plass i tre uker. Så du tar det for en uke, og erstatte den med en ny. Kroppen absorberer hormoner fra ringen. Det er 92% til 99% effektivt for å forhindre graviditet.
Spiral (intrauterint) er en T-formet stav som legen setter inn i livmoren din. Kobberspiral inneholder enten kobber eller hormoner. Kobber og hormon IUDs forhindre graviditet ved å forårsake livmor for å bli litt betent, noe som hindrer et befruktet egg fra implanteres i seg selv. Kobberspiral er 99% effektivt for å forhindre graviditet.
Når du slutter å ta hormon prevensjon, vil fruktbarheten din tilbake innen én eller to måneder. Hormon skudd er unntaket, det kan ta opp til år for å gjenvinne fruktbarheten etter avsluttet skuddene. De fleste kvinner gjenvinne sin fruktbarhet umiddelbart etter å ha en spiral fjernet.
Permanente prevensjonsmetoder: sterilisering
Sterilisering kan gjøre en mann eller kvinne permanent infertile.
Vasektomi er en kirurgisk prosedyre der en lege kutter rør som frakter sæd fra en manns testikkel til hans penis for å hindre flyten av sædceller.
Tubal ligation er en kirurgisk prosedyre der en lege stenger en kvinnes egglederne for å hindre egget i å nå livmoren hennes.
Essure er en ikke-kirurgisk sterilisering alternativ for kvinner. Legen setter inn en liten fjær-lignende enhet i egglederne. Arrvev utvikler rundt spolen, blokkerer egglederne og hindre egg og sperm fra å bli med.
Adiana er en annen nonsurgical sterilisering alternativ for kvinner. Legen plasserer små, myke inserts inni egglederne. Kroppen din vokser vevet rundt og gjennom innleggene, som fullstendig blokkerer dine eggledere og forhindrer befruktning.
Disse metodene er 99% effektivt for å forhindre graviditet.
Andre prevensjon alternativer
Andre prevensjon alternativer som ikke bruker hormoner eller barrierer for å forhindre graviditet. De omfatter:
Avholdenhet: Avholdenhet (ikke ha sex) er 100% effektivt for å forhindre graviditet og kjønnssykdommer.
Fruktbarhet bevissthet metoden (FAM): Også kalt naturlig familieplanlegging (NFP) eller rytmen metoden, innebærer FAM ikke å ha sex under de mest fruktbare tider av menstruasjonssyklusen-rundt eggløsning. Denne metoden kan være opp til 75% til 95% effektivt for å forhindre graviditet.
Uttak: Også kalt "trekke ut", tilbaketrekking er når en mann fjerner hans penis fra skjeden før han får orgasme. Uttak er 82% til 96% effektivt for å forhindre graviditet.
Før du velger en prevensjon metode, synes om dine behov, og deretter diskutere alternativer med helsepersonell. Sammen kan dere finne den beste prevensjon som er riktig for deg.