Du kan synes det er flaut å snakke om, men hvis du har hemoroider, er du i godt selskap. Om lag 75% av oss vil oppleve irritasjon, kløe og ubehag av hemoroider en gang i våre liv, i henhold til de nasjonale Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC).
Hemorroider er forårsaket av hovne anal eller endetarms årer. Sykdommer og andre sykdommer som forårsaker langvarig forstoppelse eller diaré, eller endringer i venene i rektum og anus, øker risikoen for å utvikle hemoroider.
Selv om hemorroider er vanligvis ikke alvorlig, kan kløe, smerte og irritasjon ofte assosiert med hemoroider komme i veien for å nyte hverdagen. Lær mer om noen helsemessige sykdommer som kan øke risikoen for å utvikle hemoroider og hva du kan gjøre for å redusere sjansene for å utvikle dette ubehagelig og ubehagelig sykdom.
En. Forstoppelse
Forstoppelse kan føle deg oppblåst og svak, og det øker også sannsynligheten for at du vil utvikle hemoroider. Hvis du har regelmessig hard, tørr avføring, kan du måtte sitte på toalettet for en lang periode av tid og belastning å passere avføring. Dette øker presset på venene i rektum og anus som kan føre til hevelse og betennelse.
Forstoppelse er ofte forårsaket av en lav-fiber diett, mangel på mosjon, og ikke drikker nok vann. Den gode nyheten er at forstoppelse kan ofte forebygges og behandles ved å drikke rikelig med vann, får regelmessig mosjon, og spise en diett rik på frukt, grønnsaker, belgfrukter (bønner), og hele korn korn og brød.
2. Graviditet
For mange kvinner, spenning og forventning av svangerskapet ofte går hånd i hånd med betennelse og irritasjon av hemoroider. Under graviditet, opplever kroppen din endringer som kan gjøre deg mer utsatt for å utvikle hemoroider.
Som livmor vokser, spesielt i tredje trimester av svangerskapet, setter det press på venene i rektum og anus, forårsaker dem til å hovne opp. Compounding dette problemet er en økning i hormonet progesteron, og som får blodårene til å slappe av og svelle lettere. Progesteron også bremser ned tarmkanalen, noe som kan føre til forstoppelse og anstrengende å ha avføring, noe som ytterligere øker risikoen for hemorroider.
Etter fødselen av barnet ditt, bør symptomene på hemoroider begynner å gå bort, spesielt hvis du er forsiktig for å unngå forstoppelse ved å spise et fiberrikt kosthold, drikker mye vann, og får regelmessig mosjon.
Tre. Fedme
Fedme og hemoroider dele en felles link: sykdommer som bidrar til fedme også øke risikoen for hemorroider. Risikofaktorer for begge sykdommene inkluderer å spise en diett som mangler nok fiber, lave nivåer av fysisk aktivitet, og lange perioder med sittende.
Ved å ta disse faktorene, kan du redusere risikoen for hemorroider mens du arbeider for å oppnå en sunn vekt. I tillegg krymper midjen reduserer trykket at overdreven vekt legger på venene i rektum og anus som kan føre til hevelse og betennelse.
4. IBS (irritabel tarm syndrom)
Irritabel tarm syndrom (IBS) er en svært vanlig gastrointestinal lidelse som rammer om lag én av fem personer, ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC). Irritabel tarm-syndrom er vanligvis ikke alvorlig, men det kan være veldig ubehagelig. Typiske symptomer på IBS inkluderer magesmerter, oppblåsthet, kramper, forstoppelse og diaré.
Hvis du har pågående forstoppelse eller diaré på grunn av IBS, kan du ha en økt risiko for å utvikle hemoroider. Den gode nyheten er at symptomene på irritabel tarm syndrom, inkludert forstoppelse og diaré, er kontrollerbar ved å følge behandlingen plan, som kan omfatte medisiner, endringer i kosthold, og redusere mengden av stresset i livet ditt.
5. Crohns sykdom
Crohns sykdom, en form for inflammatorisk tarmsykdom (IBD) er en autoimmun sykdom som fører til kronisk inflammasjon av mage-tarm-kanalen. Typiske symptomer på Crohns sykdom inkluderer magesmerter og hevelse og hyppige episoder av diaré, noe som øker risikoen for å utvikle hemoroider.
Det finnes ingen kur for Crohns sykdom, men du kan bidra til å redusere symptomer, som kronisk diaré, og redusere risikoen for å utvikle hemoroider og andre komplikasjoner av Crohns sykdom ved å følge behandlingen plan. Din behandling plan kan omfatte anti-inflammatoriske medisiner, kosttilskudd endringer, og regelmessig mosjon.
6. Ulcerøs kolitt
Ulcerøs kolitt er en annen type av inflammatorisk tarmsykdom (IBD). Ulcerøs kolitt er en kronisk, pågående sykdom som forårsaker betennelse i tykktarmen eller endetarmen. Typiske symptomer er magesmerter, straining under avføring, og blodig diaré.
Hvis du har ulcerøs kolitt, kan symptomene være mild til alvorlig, men pågående diaré øker risikoen for å utvikle hemoroider. Din lege vil utvikle en behandlingsplan for å bidra til å redusere symptomene og sannsynligheten for at du vil utvikle hemoroider eller andre komplikasjoner av ulcerøs kolitt. Din behandling plan kan omfatte anti-inflammatoriske medisiner, kosttilskudd endringer, og kirurgi.
