Som øynene alder, deres objektiver blir mindre fleksible, og de sakte mister sin evne til å fokusere på nære objekter. Det er en pågående, livslang prosess som kalles presbyopi, som du begynner å legge merke til mellom alderen 40 og 45, når sykdommen begynner å påvirke nærbilder oppgaver som å lese. Det krever litt holdning justering, spesielt hvis må begynne å bruke briller for første gang. Presbyopi rammer nesten alle over 50 år.
Inntil nå, kan du velge din egen arbeidsavstand: Du kan holde ting uansett hvor du ønsket, og øynene dine vil justere. Men brilleglass kan ikke etterligne det de øynene faktisk gjør. Briller kan hjelpe deg med å fokusere, men de har ikke den dybden av fokus øyemusklene gi.
Så, selv med briller, du kan fortsatt må justere for å kompensere for synsendringer. Det kan bety å holde lesestoff på en viss avstand, heve eller senke øynene eller beveger dataterminal.
Objektiver kan hjelpe
Heldigvis finnes det korrigerende linser som kan gjøre disse justeringene mindre komplisert. Lette linser sette korreksjon i brillene dine akkurat der du trenger det for din komfort.
Single-kraft linser korrigerer for bare én visuell mangel eksempel nærsynthet, langsynthet eller astigmatisme. Briller slitt bare for lesing er et eksempel på enkelt-kraft objektiver. Personer med mer enn én visjon problem trenger multifokale linser.
Den vanligste løsningen for lesebriller er bifokale, et objektiv med to forskjellige resepter. Den ene på den nedre halvdelen er lese resept, den ene på den øvre halvdel er din resept for avstand.
Trifocals har avstandskorreksjon på toppen, lese korreksjon på bunnen og et band av "middels visjon" i midten, for å se ting på en armlengdes avstand. Intermediate synskorreksjon kan være nyttig for folk som tilbringer mye tid på å arbeide på en dataterminal.
Et alternativ som er blitt populært er å bruke oppgavespesifikke linser du holder på pulten din og slitasje bare for å arbeide på datamaskinen. Mange mennesker liker ikke å måtte endre brillene hvis de er opp og ned fra sine skrivebord mye, men det er en positiv løsning for noen mennesker.
Andre ideer
Her er hvordan du kan videre lette din visjon justering:
Få en fullstendig øye eksamen hvor dine øyne er utvidet. Selv om det er sannsynlig at du opplever presbyopi, bør du få en komplett synsundersøkelse når du merker endringer i synet. Disse eksamener bidra til å screene for øyesykdommer som grå stær, makuladegenerasjon og glaukom.
Bruk mer lys enn du er vant til når du leser.
Hold brillene ren.
Har brillene justeres hvis de sklir ned på nesen eller på annen måte er ubehagelig. Det tar noen ganger 5:56 timer kontinuerlig på seg for trykkpunkter å skje at du kanskje ikke merke under en normal montering.
Du bør finne en annen lege hvis din ikke tilbyr periodiske justeringer eller spør mange spørsmål om din livsstil og interesser når undersøke deg.
Ta vare på øynene dine - de er de eneste du har.