Kneet er et sårbart ledd som bærer en stor del av stresset fra dagligdagse aktiviteter som løfting og kneler, og fra high-impact aktiviteter som jogging og aerobic.
Kneet er dannet av de følgende deler:
Tibia. Shin bein eller større bein i leggen
Femur. Lårbeinet eller låret bein
Patella. Kneecap
Hvert ben ende er dekket med et lag av brusk som absorberer støt og beskytter kneet. I utgangspunktet er kneet to lange leggbena holdes sammen av muskler, leddbånd og sener.
Det er to grupper av muskler som er involvert i kneet, inkludert quadriceps muskler (som ligger på forsiden av lårene), som rette bena, og hamstring muskler (som ligger på baksiden av lårene), som bøy beinet på kneet.
Sener er tøffe snorer av vev som kobler muskler til bein. Leddbånd er elastiske bånd av vev som kobler bein til bein. Noen leddbånd på kne gi stabilitet og beskyttelse av ledd, mens andre leddbånd begrense forover og bakover bevegelse av tibia (shin bein).
