På din vei til behandling, kan din fastlege være ditt første stopp. En god fastlege kan vurdere symptomene dine med tanke på om du har noen underliggende medisinske problemer. Hvis legen mener at depresjon er hovedproblemet, kan han eller hun henvise deg for psykoterapi eller foreslå en antidepressant. Noen ganger den opprinnelige respons på den første behandling er god. Hvis så, kan det hende du ikke trenger å gå videre.
Men hvis legen foreskriver et medikament, men det er ikke nyttig, kan neste steg være å se en mental helse profesjonell, for eksempel en psykiater, psykolog, sosionom eller psykiatrisk sykepleier. De fleste fastleger er ikke utstyrt for å gjøre en mer detaljert gjennomgang av stemningen problem eller å ta behandling videre med psykoterapi eller ulike medikamenter.
Du kan også finne en mental helse profesjonell gjennom en lokal klinikk eller sykehus eller gjennom anbefalinger fra familiemedlemmer eller venner. Mens noen forsikring planer la valget av terapeut opp til deg, andre begrenser deg til fagfolk som deltok i sine nettverk. Derfor er det verdt å sjekke med selskapet ditt før du velger en lege.
Siden stater har ulike krav om hvem som kan henge ut en singel som terapeut, spørre om terapeutens opplæring, og melde deg bare for en som har blitt formelt utdannet og sertifisert (se " 10 spørsmål å stille når du velger en terapeut ").
Hvis symptomene er milde eller moderate, er det ofte fornuftig å starte med enten medisiner eller psykoterapi. Generelt, som symptomene blir mer alvorlige, er det viktigere å vurdere medisiner tidligere i behandlingen.
