Når du har kronisk lungesykdom, er det spesielt viktig å beskytte deg mot forkjølelse og andre typer lungeinfeksjoner. Disse kan føre til forverringer (perioder med forverret symptomene). Tipsene på dette arket vil hjelpe deg å holde seg frisk. Du bør snakke med legen din om hva du skal gjøre hvis du har en forverring.
Ta forholdsregler
Å ta følgende forholdsregler kan hjelpe deg å unngå sykdom:
Vask hendene ofte, og holde dem borte fra ansiktet. De fleste bakterier spres gjennom hånd-til-munn kontakt. Vask hendene med såpe og varmt vann. Skummer godt i minst 10-15 sekunder. Skyll godt.
Bruke rensemiddel, vannfri såpe eller våtservietter mellom vasker. Dette er spesielt viktig etter å berøre ting mange andre mennesker har rørt (for eksempel supermarked vognene eller dørhåndtak). Vask så hendene den første sjansen du får.
Få en influensa vaksine hvert år. Dette kan gis ved legekontoret, et apotek, eller gjennom arbeid. Det er best å få vaksinasjon høsten hvert år.
Få en lungebetennelse vaksinasjon. Spør legen din hvor ofte du trenger dette.
Unngå å bruke tid rundt mennesker med luftveisinfeksjoner som forkjølelse eller influensa. Prøv ikke å gå ut i folkemengder om vinteren når flere mennesker er syke. Også prøve å unngå flytrafikken i løpet av denne tiden.
Tegn på et problem
Du og legen din bør komme opp med en plan for hva du skal gjøre hvis du har en forverring. Dette kan innebære å bruke en redning inhalator eller ta antibiotika eller andre medisiner. Her er advarselen tegn på et problem:
Økt kortpustethet, piping i brystet, eller hoste
Slim som har økt, har en lukt, har skiftet farge, eller er blodig
En feber eller frysninger
Tetthet i brystet som ikke går bort med dine vanlige medisiner
Sår hals eller heshet
Hovne ankler
