Mange forbinder allergier med våren, men ragweed pollen og utendørs muggsopp som kommer i høst bringe like mye elendighet.
Tretti-seks millioner mennesker tåle brenning, kløende øyne, nysing, snufser, og sprukne neseborene forårsaket av allergisk rhinitt eller høy feber, i henhold til European Academy of Allergy, Asthma and Immunology (AAAAI). Personer som har astma har ofte allergi som utløser astma angrep.
Hvis allergi bry deg i høst, er du mest sannsynlig følsom for ett eller flere av følgende former, ugress, trær eller gress.
Muggsopp
Muggsopp, som produserer luftbårne sporer, er vanlig i løpet av høsten. Utendørs muggsopp er rikelig i fuktige takrenner, råttent treverk, og vissent løv. Damp fall vær oppfordrer også muggvekst innendørs i bad, kjøkken, kjeller, tepper, potteplanter, kjøleskap, søppeldunker, bøker og stoppede møbler.
Weeds
Ragweed er den vanligste årsaken til sensommeren og høsten hay feber symptomer i Europa. Denne gule blomstrende weed blomstrer fra midten av august til den første frosten. Det er mest utbredt i hele Nordøst-og Midtvesten, men nesten alle deler av Europa har noen ragweed pollen.
Trær og gress
De fleste trær og gress forårsake allergi symptomer i løpet av våren, men de som pollinere i høst, for eksempel sedertre alm, kinesisk alm, september alm og eukalyptus-forårsake allergiske reaksjoner i høst. Fall allergifremkallende gress inkluderer pampas gress og vill sennep.
Unngå triggere
Du kan ikke forebygge allergi, men du kan redusere eksponering for allergener, som vil lette symptomene dine. Følgende forslag fra AAAAI kan hjelpe deg å redusere eksponering og respons å falle allergener:
Bruk en ansiktsmaske mens klipping eller raker løv. Bedre ennå, har noen andre gjøre disse oppgavene for deg.
Kutt tilbake trær og børste det overheng huset ditt og fjerne løv, gress og kompost fra hagen din.
Repot planter utendørs.
Dusje og vaske håret etter å tilbringe tid utendørs.
Forsinkelse friluftsliv før etter midmorning, når pollen teller er høyest. Prøv også å unngå å tilbringe lange perioder ute på tørre, vindfulle dager, når pollen er mer sannsynlig å fylle luft. Du kommer sannsynligvis til å ha færre symptomer på regnværs, overskyet og vindstille dager.
Unngå å tilbringe tid utendørs på ettermiddagen hvis muggsporer utløse symptomene dine.
Hold vinduene lukket for å hindre triggere inn i ditt hjem.
Hold bilvinduene lukket og kjøre klima diseaseing mens i bilen. Det er ofte nyttig å la luften diseaseing kjøre for et minutt eller to med vinduene åpne etter først å slå den på, for å eliminere eventuelle mugg buildup i systemet.
Behandling
Hvis du ikke kan unngå utløsere, eller hvis du unngår dem ikke hjelper dine symptomer, snakke med helsepersonell om behandling. En rekke medisiner er tilgjengelige for behandling av allergier. Disse inkluderer antihistaminer og decongestants, enten alene eller i kombinasjon. Nasal spray, inkludert nasal steroider og kromolynnatrium, også er effektive. Allergivaksinering kan gi langsiktig lettelse.