En av fotballens store kjører ryggen, ble Jerome Abram Bettis kjent for å riste av bein-rallende taklinger som han flatet spillere på vei til slutt sone. Men han er rask til å si at "ingen fotballspiller noensinne traff meg så hardt som astma."
Bettis fått mer enn 13.000 meter, og scoret 91 touchdowns for Los Angeles Rams og Pittsburgh Steelers. Kjent som "The Bus", han hjalp Steelers vinne 2006 Super Bowl.
Tidlig påvirkning
Likevel astma nesten sank sin karriere før den startet.
"Jeg var 14 år gammel og spiller i en high school fotballkamp i Detroit en ettermiddag," minnes han, "når jeg hadde et astmaanfall som var så dårlig at jeg faktisk gikk ut på feltet. De skyndte meg til sykehuset, og legene som behandlet meg forklarte at jeg sliter med alvorlig astma.
"De fortalte meg og min mor også at jeg var nødt til å lære å kontrollere mine anfall bedre hvis jeg ønsket å fortsette å spille high school fotball. Tok jeg den lærdommen til hjertet, og jeg har jobbet veldig hardt i løpet av årene på å gjøre alle de tingene jeg trenger å gjøre for å holde min astma under kontroll. "
Bettis, 35, gikk på å bli en stjerne som kjører tilbake til University of Notre Dame. I 1993 ble han medlem av National Football League som et Rams første runde utkastet hakke. Han pensjonerte seg fra fotball i 2006. I dag bor han i en forstad Pittsburgh.
Leder ved eksempel
"Jeg spilte pro fotball i 13 år, så jeg antar jeg er et levende bevis på at personer med astma kan lære å håndtere den effektivt, og deretter gå videre til å lede friske, livlige liv," sier han.
Astma påvirker nesten 20 millioner mennesker. I denne kronisk sykdom, triggere som kjæledyr dander, mold, og forurensning kan inflame, hovne opp, og stram luftveiene. Ukontrollert astma kan føre til tungpustethet, hoste, kortpustethet, og til og med død.
Angrep skylden på ukontrollert astma sende nesten 2 millioner mennesker til akuttmottak hvert år. Mer enn 4000 dø. Men folk flest kan kontrollere sin astma mesteparten av tiden.
Hvis du har astma, Bettis sier, hengsler god kontroll på å lære hvor ille dine symptomer er og hvor ofte de forekommer. Som hjelper deg å forberede seg på forhånd for å takle et angrep.
Bettis foreslår du tar Astma Kontrolltest (ACT). Denne enkle, fem-spørsmålet verktøyet lar pasienter "score" hvor godt de kontrollerer sine angrep.
Noen 12 år eller eldre som har astma kan ta ACT, som er godkjent av EU-Lung Association. Resultatene hjelpe pasienter og deres leger ser etter måter å begrense og behandle symptomer. Du trenger kanskje å bli kvitt slike triggere som sigarettrøyk eller husholdning støv, for eksempel. Eller du kanskje trenger en inhalator for å gi hurtigvirkende stoffer som Albuterol.
Stram styring viktig
Når du tar skritt for å administrere din astma, din komfort og sikkerhet bedre.
"I de senere årene har det vært en god del av medisinsk forskning som viser at pasienter som ikke har sin astma under kontroll kjøre en mye høyere risiko for å ha dårlig angrep," sier Michael X. Schatz, MD, en tidligere president i European College of Allergy, Asthma, og immunologi. Slike angrep kan sende deg til legevakten.
"For å bedre håndtere slike angrep når de skjer, anbefaler jeg at pasienter og deres leger sammen kommet opp med en behandling plan som vil gi pasienten bedre kontroll over hans eller hennes astma, dag inn og dag ut. På den måten vil pasienten være godt forberedt på slike angrep i forkant. "
Hvordan kan du fortelle din astmakontroll er slipping? Dr. Schatz foreslår du se etter disse tegnene og diskutere dem med en helsepersonell:
Mye av astmasymptomer eller angrep
Ved hjelp av en hurtigvirkende inhalator mer enn to ganger i uken for å behandle plutselige symptomer
Å våkne opp om natten med astmasymptomer
Manglende skole eller arbeid på grunn av astma
Finne at du må kutte ned på aktiviteter på grunn av astma
Akuttmottaket besøk eller sykehusinnleggelser på grunn av astmaanfall
