Legen har forskrevet væskerestriksjon for deg. Dette betyr at du må begrense mengden av væske som du drikker. Hvis nyrene dine er friske, de balansere mengden av væske som går inn og ut kroppen din. Hvis kroppen din ikke kan opprettholde denne væskebalanse på grunn av sykdom eller skade, kan det hende du trenger å begrense mengden du drikker.
Dette arket kan hjelpe deg å ta i riktig mengde væske hver dag.
Måling væsker
Drikk mye væske anbefalt av legen din. Ikke drikk mer eller mindre.
Skriv ned de flytende grensene legen anbefalte. Mengder er vanligvis gitt i et visst antall ml eller cc (disse to enheter er tilsvarende). Her er noen målinger for å hjelpe deg:
1 kopp = 8 oz = 240 cc = 240 ml
4 kopper = 32 oz = 1000 ml (eller cc) = 1 liter
6 ½ kopper = 50 oz = 1500 ml (eller cc) = 1,5 liter
8-1/3 kopper = 67 oz = 2000 ml (eller cc) = 2 liter
En boks med brus = 1 ½ kopper = 12 oz = 360 ml (eller cc)
2 kopper = 500 ml (eller cc)
Mål hvor mye vann du skal drikke i løpet av dagen, og legg den i en container. Drikk vann fra at beholderen bare.
Begrensende væsker
Drikk når du er tørst.
Prøv følgende tips for å hjelpe deg til å føle mindre tørst:
Skyll munnen med vann, ikke svelge.
Skyll munnen med kjølig munnvann.
Tygg sukkerfri tyggegummi eller drops.
Suge på noen is chips.
Prøv å suge på en sitron kile for å fukte munnen.
Fryse druer, bær, eller små biter av frukt og la dem tine sakte i munnen.
Drikk en kopp eller et lite glass.
Dele dine væsker opp i løpet av dagen, dele dem mellom måltider og snacks.
Ta medisiner med dine væsker måltid samtidig.
Spis bare en begrenset mengde av følgende "flytende matvarer": supper, frosne juice barer, saus, is, sauser, milkshake, pudding, sherbet, vaniljesaus, iskrem, isbiter, eller noen annen mat som blir flytende når den holder seg ved romtemperatur.
Unngå salt mat. Husk at noen matvarer kan ikke smake salt, men kan fortsatt inneholde en høy mengde salt (også kalt natrium). Les mat etiketter for å finne mengden av natrium.
Hvis du har diabetes, kontrollere blodsukkernivået til å bidra til å kontrollere din tørst.
Oppfølging
Lag en oppfølging avtale som anvist av våre ansatte.
Når du skal ringe legen din
Ring legen din umiddelbart hvis du har noen av følgende:
Svimmelhet og ørhet
Vektøkning på mer enn 2 pounds i 24 timer eller mer enn 5 pounds i en uke
Hevelse i hender, føtter eller ankler
Forvirring