Behandling for bipolar lidelse er ikke en one-size-fits-all resept, men snarere en unik strategi utformet for dine symptomer, og måten du reagerer på behandlingen. Det du har til felles med andre administrere bipolar lidelse er at du vil få mest mulig nytte av behandlingen starter tidlig og fortsetter å få behandling i løpet av livet ditt.
De mest effektive behandlingsmetoder inkluderer stemningsstabiliserende, atypiske antipsykotika, antidepressiva, samtaleterapi, og bedre levevaner.
Stemningsstabiliserende
Stemningsstabiliserende er den første linjen av behandling for de fleste mennesker med bipolar lidelse. De to vanligste eksemplene er litium (Lithobid) og valproinsyre (Depakote). Disse stoffene vil vanligvis kontrollere både mani og depresjon, men de kan ha bivirkninger som:
Håravfall
Tremors
Svakhet
Litium kan endre thyroid hormonnivået hos noen mennesker. Hvis du har unormal skjoldbrusk-funksjon, sørg for å ha skjoldbruskhormonnivåene sjekkes regelmessig for å unngå farlig høye eller lave skjoldbrusk nivåer. For å få mest mulig nytte med færrest bivirkninger, arbeide med legen din for å finne riktig medikament og dosering.
Atypiske antipsykotika
Hvis en stemning stabilisator ikke lindre symptomene, eller hvis du har hallusinasjoner (hører, ser, eller tro på ting som ikke eksisterer), kan legen legge en atypisk antipsykotisk til behandlingsregime. Vanlige eksempler er olanzapin (Zyprexa) og aripiprazol (Abilify). Bivirkninger av disse stoffene vanligvis gå bort i løpet av få dager. Legen din kan hjelpe deg med å håndtere bivirkninger. De omfatter:
Forstoppelse
Døsighet
Vektøkning
Antidepressiva
Stemningsstabiliserende vanligvis behandle depresjon og mani, men noen ganger depresjon henger. Legen din kan legge til et antidepressiva som bupropion (Wellbutrin) eller paroksetin (Paxil) for å få depresjon under kontroll. Du nesten alltid ta antidepressiva Aong med en stemning stabilisator for å hindre utløser maniske symptomer. Bivirkninger er vanligvis milde, men kan omfatte:
Munntørrhet
Seksuelle problemer
Vektendring
Graviditet og bipolar behandling
Hvis du er gravid eller kan bli gravid, å finne den rette behandling kan være vanskelig. De fleste medisiner som brukes til behandling av bipolar lidelse kan krysse over til barnet i mors liv, eller gjennom morsmelk. Snakk med din medisinske team om de sikreste medisiner under svangerskapet.
Samtaleterapi og bedre levevaner
Samtaleterapi med en terapeut med erfaring i behandling av bipolar lidelse kan være en viktig del av behandlingen. Samtaleterapi lærer deg teknikker for å takle symptomene på en daglig basis. Typer terapi som har vist seg spesielt nyttig med bipolar lidelse er:
Kognitiv atferdsterapi: du lære å endre skadelige tanker og atferd
Psyko-utdanning gruppe terapi: du lærer å gjenkjenne tegn på et tilbakefall
Familie-fokusert terapi: du og din familie lære å takle sykdommen din
Mellommenneskelige og sosial rytmeterapi: du lære hvordan du kan forbedre dine relasjoner og daglige rutiner
Du kan hjelpe deg selv ved å bo i behandling og la alle medlemmer av din medisinske teamet vet hvordan du gjør. Lag en sunn hverdag for deg selv som omfatter de tre komponentene i god helse: næringsrike måltider som du spiser på samme tid hver dag, regelmessig mosjon (daglig hvis mulig), og avslappet søvn hver natt. Unngå usunne vaner som røyking og drikking, og aldri forsøke å medisinere seg selv med ulovlige rusmidler.
Kartlegging dine daglige vaner vil hjelpe deg å holde seg til planen. Merk alle symptomer, reaksjoner på medisiner, og eventuelle triggere som forårsaker en endring i humøret. Ta med denne informasjonen med deg til lege og behandling avtaler, slik at medisinske tilbydere kan sjekke fremgangen din og justere behandlingen etter behov.
Andre medisinske alternativer
Hvis symptomene er svært alvorlige, eller hvis behandlingen planen ikke fungerer, kan legen din foreslå sjokkterapi. Kjent som elektrokonvulsiv terapi (ECT), kan denne behandlingen være trygt og effektivt for å lindre både depresjon og mani. Bivirkninger, som for eksempel forvirring og hukommelsestap, er vanligvis forbigående.
Nøkkel gatekjøkken
For å finne riktig behandling for bipolar lidelse, lære så mye du kan om sykdommen din og jobbe tett med din lege, psykiater, psykolog, og andre psykiske helseeksperter.
Medisiner som kalles stemningsstabiliserende er bærebjelkene i behandling, men det er mange andre legemiddel alternativer.
Siden sykdommen er uforutsigbar, må du kanskje bruke flere forskjellige behandlinger, og behandlingen kan endre seg over tid.
Psykoterapi og selvhjelpsstrategier er viktige tillegg til medikamentell behandling.
