Den største myten om narkotika og alkohol rehabilitering er at behandlingen ikke virker. Og tro at myten kan være en grunn til at å finne riktig rehabiliteringsprogram virker så vanskelig. Ifølge National Institute on Drug Abuse, av de 23.200.000 mennesker som trenger alkohol eller medikamentell behandling, bare 3,9 millioner gjør den til en rehab anlegget.
En annen myte som vedvarer til tross for overveldende bevis er at rusmisbruk er bare et spørsmål om valg. Sannheten er, narkotikaavhengighet og alkohol avhengighet er kroniske sykdommer som kan behandles så vellykket som mange andre kroniske sykdommer, inkludert høyt blodtrykk, astma, og diabetes.
Hvordan vet du om du trenger behandling?
Selv om du kan ha hatt et valg når du først begynte å bruke narkotika eller alkohol, etter en stund disse stoffene faktisk endrer strukturen i hjernen din. Når du har sykdommen avhengighet, blir trangen til å bruke det vanedannende stoffet så kraftig at du kan fortsette å bruke det uten å vurdere konsekvensene.
Du må spørre om hjelp hvis du fortsetter å bruke narkotika eller alkohol til tross for problemer med din helse, din jobb eller utdanning, eller dine relasjoner. Et annet faresignal er at du trenger flere narkotika eller alkohol for å få den samme behagelige effekt som når du først begynt å bruke disse stoffene.
Finne riktig rehab program
Rehab er ikke en one-size-fits-all løsning. For å lykkes, må et behandlingsopplegg adressere de medisinske, psykologiske og sosiale komponenter som er en del av sykdommen. Disse faktorene kan påvirke behandlingen:
Din alder
Stoffet du misbruker
Din kjønn
Dine medisinske problemer
Din mentale helse
Din økonomiske situasjon
Din sosial støtte
Hvor å gå for å få hjelp
Det første steget er å innrømme at du har et problem, og at du trenger hjelp. Det neste er å akseptere at behandlingen tar tid. Kortsiktige engangs behandlinger er sjelden vellykket. De beste behandlingsprogrammer tilbyr flere tjenester over en lengre periode. Studier viser at noe mindre enn 90 dager er ikke lang nok.
Her er ressurser som du kan bruke til å ta neste skritt:
Din helsepersonell kan være i stand til å ta vare på dine umiddelbare behov og hjelpe deg å finne et rehabiliteringsprogram.
Arbeidsplasser som sponser ansatt assistanse programmer kan tilby rådgivning og henvisninger til rusbehandling.
The Substance Abuse and Mental Health Services Administration kan hjelpe deg å finne et stoff og alkohol Rehab senter nær deg ved www.findtreatment.samhsa.gov eller ved å ringe 800-662-HJELP. Den locator lister mer enn 11.000 behandlingsprogrammer.
The European Academy of Addiction psykiatri ved www.aaap.org og European Academy of Child and Adolescent Psychiatry ved www.aacap.org begge har lege locator verktøy som kan hjelpe deg å finne et rusmisbruk spesialist.
The National Alliance på psykiske lidelser på www.nami.org og psykisk helse Europa på www.mentalhealthamerica.net er støtte organisasjoner med avdelinger rundt om i landet hvor rådgivning og henvisninger er tilgjengelig.
The National Council on alkoholisme og narkotikaavhengighet på www.ncadd.org tilbyr støtte og en 24-timers henvisning service på 800-NCA-CALL.
Hvis du føler maktesløse overfor rusmidler eller alkohol, er du kjemper en kronisk sykdom, og du trenger hjelp. Behandlingen virker, men det er en livslang prosess. Finne riktig rehabiliteringsprogram kan hjelpe deg å starte å ta opp dine individuelle behov og målrette de medisinske, følelsesmessige og sosiale komponenter i din avhengighet.
