Vårrengjøring gir deg sjansen til å starte en ny sesong med en frisk skifer. Hvis du har allergi, er det også en tid for å forvise symptomgivende støv, dander, og mugg fra hjemmet ditt. Her er hvordan å takle prosjektet rom etter rom-og gjør det med færre snufser og nyser underveis.
Start med de rette verktøyene
Bruk alltid en fuktig klut eller mopp. Brooms eller tørre kluter bare hisse opp allergener. Velg en støvsuger med HEPA-filter eller et dobbelt lag mikrofilter pose. Dette sikrer at allergener blir sugd opp og lagres trygt.
Hvis du er følsom for kommersielle rengjøringsprodukter, bør du vurdere å lage din egen. Bland to kopper veldig varmt vann, 2 kopper eddik, 2 kopper boraks, og ½ kopp salt. Påfør og la sitte i en halv time. Deretter på nytt, skrubb med en myk børste, og skyll med vann.
En støvmaske eller åndedrettsvern kan gjøre puste lettere i tøffe rengjøringsoppgaver. Velg én karakter N95 ved National Institute for Occupational Safety and Health.
Rom 1: stue
Din familie kan samles her for å lese og se på TV. I mellomtiden, støvmidd og kjæledyr dander samle på møbeltrekk og i tepper.
Tørk av møbler, vegger og gulv med en fuktig klut eller mopp. Steam-rense tepper. I en fersk studie, en combo av damp rengjøring etterfulgt av støvsuging redusert støvmidd i åtte uker. Bedre ennå, erstatte vegg-til-vegg-tepper med parkett eller fliser gulv.
Hvis du har valgt vask vindu behandlinger, hvitvaske dem i henhold til produsentens instruksjoner. Vurdere å erstatte tunge gardiner eller persienner med enkle å gjøre rene materialer, for eksempel nyanser. Ellers, tørk dem ned med et rengjøringsmiddel som sier det deaktiverer allergener.
Rom 2: bad
Fukt gjør badet et fristed for mugg og midd. Men grundig skrubbing og regelmessig inspeksjon sikre at de ikke vil ha et tak på livet ditt.
Rengjøre og desinfisere alle flater. Pass på at du åpner et vindu eller kjøre avtrekksvifte mens du arbeider. Lukt og røyk fra rengjøringsprodukter kan somle når du er ferdig, så hold ut av rommet i minst 20 minutter når den er helt topp-and-span.
Sjekk for lekk kraner og rør, noe som kan føre til mugg ned linjen. Hvis du flekk muggvekst, skrubbe den av med såpe og vann. Ikke bruk klor for å drepe den, døde mold kan fortsatt utløse allergi.
Rom 3: soverom
I gjennomsnitt, vil du tilbringer en tredjedel av livet ditt i soverommet. Bli kvitt støv og dander det kan hjelpe deg å sove lettere.
Fjern bøker, knickknacks, og utstoppede dyr fra senger, nattbord og tabeller. Legg dem i bokser eller andre beholdere. Og forkaste eventuelle halm kurver eller tørkede blomsteroppsatser, de doble som støvfeller.
Gjør en dyp-ren for alle senger. Sug laken, putevar, og tepper i varmt vann, vaskemiddel og blekemiddel i fire timer før vask. Deretter vask med vaskemiddel og varmt vann-minst 130 grader Fahrenheit.
Rom 4: kjøkken
Ikke la kakerlakker, og deres allergiutløsende skitt, foregripe på familiens spiseplass. Regelmessig tomme søppel og resirkulering vinduer. Sørg for at all maten blir lagret i lukkede beholdere. Hvis du oppdager eventuelle sprekker i vegger, vinduer eller dører, forsegle dem opp. Sjekk noen mort feller, og sette ned nye hvis nødvendig. Plasser dem langs veggene og i skap og spiskammer.
Fukt raser mugg og midd på kjøkkenet, akkurat som det gjør på badet. Hvis du ser våte flekker, rengjør dem opp umiddelbart. Inspiser under og rundt vasken og raskt reparere eventuelle lekkasjer.
