Alle foreldre ser frem til å starte sine babyer på fast føde. Det er så gøy å bruke en skje og prøve ut ulike matvarer.
For mange år, fortalte legene foreldrene å gi en baby bare morsmelk eller morsmelkerstatning frem til ca 6 måneders alder. Og de var å utsette starter noen matvarer av frykt for å forårsake mat allergier.
Basert på ny forskning, er det råd å endre.
I november 2012, Journal of Allergy and Clinical Immunology publisert en studie som viser at det å gi hvete, rug, havre eller bygg korn før 5,5 måneder redusert risikoen for fremtidige astma og allergier.
Den samme studien fant også at start fisk før 9 måneder og egg før 11 måneder også kutte ned risikoen for astma og allergi. Dette er både matvarer som foreldre hadde tidligere fått beskjed om ikke å gi sine spedbarn i det første året.
En tidlig mat for å unngå er ris korn. En fersk artikkel publisert i Consumer Reports fant at mange merker inneholder arsen. Det kommer fra plantevernmidler som kommer inn i jord. Risen anlegget er veldig flinke til å trekke muligens giftige kjemikalier fra jorda. På grunn av dette, er det best å unngå ris korn og begrense ris og risprodukter (for eksempel ris melk eller ris kjeks).
Det er fortsatt sant at babyer ikke bør gis faste stoffer før fire måneder eller inntil de kan:
Sitte i en barnestol
Har god hodekontroll
Ta myk mat lett av en skje uten å kveles eller skyve dem ut igjen
Og fôring tørrstoff for tidlig kan komme i veien for amming.
Hvis du noensinne har spørsmål om hvorvidt babyen din er klar, snakk med legen din.
Morsmelk er fortsatt den perfekte første mat for babyer. The European Academy of Pediatrics sier at ideelt sett bør alle babyer får morsmelk, ikke formel, for minst de første seks månedene av livet, fortrinnsvis det første året. Hvis mødrene ikke kan amme så lenge de skulle gjøre det så lenge de kan. Hver liten bit kan gjøre en forskjell. En stor ressurs for breastfeeding informasjon og støtte er nettsiden til La leche league.
Din beste kilde for all informasjon om fôring babyen din er legen din. Snakk med ham eller henne tidlig og ofte å finne ut hva du bør gjøre for å holde barnet ditt sunt nå - og i framtiden.
