Spørsmål:
Hva er den beste behandling for å lindre smerten av hemoroider? Jeg er ikke interessert i kirurgi.
Svar:
Først bør du oppsøke lege for å forsikre deg om at problemet er hemoroider. Smerte er en uvanlig symptom fra hemorroider. (Du har kanskje en anal fissur eller abscess.)
Hvis du har hemoroider, er den beste måten å redusere hevelse og ubehag for å holde avføringen myk og anal området rent.
Her er noen forslag:
Ta fiber for å holde avføringen myk. Bulk forming fiberpulver (psylliumfibre) er tilgjengelig uten resept. "Metamucil," "Citrucel," "konsyl," og "Perdiem Plain" er noen merkenavn. På apoteket kan være i stand til å foreslå andre. Du kan finne flavored og søtet typer. Den vanlige dosen er to teskjeer eller to pakker i væske en gang eller to ganger om dagen.
Ubehandlet kli er en alternativ måte til å ta fibre. Det kan være billigere enn psylliumfibre, men kan være mindre praktisk å ta. Du kan kjøpe den fra helsekostbutikker og enkelte dagligvarebutikker. (Se etter "Quaker Ubehandlet Bran".) Ta 1/4 til 1/3 kopp per dag. Bland det med frokostblandinger, brød, salat, eplemos, eller hva du ønsker. "All Bran" og "Bran Chex" frokostblanding har en god mengde fiber, men "40% Bran Flakes" har svært lite.
Kli og psylliumfibre er ikke avføringsmidler. De er naturlige, ikke-fordøyelige frø skall. De oppholder seg i tarmen og absorbere vann for å gjøre avføringen myk. De trenger ikke stimulere tarmene til å bevege seg. De gjør avføring klumpete og myk, og lettere for tarmen å håndtere. Noen mennesker merker en litt kramper, oppblåsthet, eller gass når de begynner å ta fiber. I så fall starte med en liten mengde (en teskje om dagen psyllium pulver, eller et par spiseskjeer en dag med kli), og gradvis øke dosen. Hold øke dosen til avføringen er ganske myk, som lim. Drikk rikelig med væske med det.
Salater, frukt og grønnsaker inneholder mange nyttige vitaminer, men gir bare små mengder av fiber.
Docusate ("Colace") er en svak krakk mykner i pilleform, og mye mindre viktig enn kli eller psylliumfibre.
Ta hyppige sitz bad, spesielt etter avføring. Sitte i et badekar eller kjele med rent varmt vann 2 til 4 ganger om dagen i 15 minutter hver gang. (Apotek selger plast sitz bad, som passer på et toalett). Vannet renser området og varmen reduserer betennelse og ubehag. "tucks Pads", "Moist Mates", eller selv baby våtservietter kan brukes til rensing. (De er ikke så grundig som en sitz bad, men de er mer praktisk.) Tørke med en fuktet vev eller bomullspad etter avføring kan også hjelpe. Unngå farget eller velluktende toalettpapir og såper, som kan inneholde kjemikalier som irriterer. Etter en vanlig badekar eller dusj, skyll såpe fra anal området helt.
Hvis en hemorrhoid skyver ut eller faller ned utenfor anus, skyv den inn igjen.
Ikke sitte på toalettet i lange perioder. Dette har en tendens til å gjøre hemorroider presse ut og hovne opp.
Salver, kremer og stikkpiller er vanligvis ikke nødvendig.
