Hvis du har diabetes, vet du at du må ta ansvar for din egen helse. Selv om det er ikke alltid lett, bare du har makt til å kontrollere hva du spiser, hvor mye du trener, og hvor ofte du teste blodsukkernivået.
Men du er ikke alene. Legen din spiller en viktig rolle ved å jobbe med deg for å utvikle en effektiv behandling plan. Din plan kan være nødvendig å endre seg fra tid til annen, så det er viktig at legen din har nødvendig informasjon for å ta beslutninger som er riktige for deg.
Oppdage mønstre i blodsukker
Å sørge for at behandlingsplanen fungerer, er det viktig å spore blodsukker tall for å sikre at de er i målområdet. Selv-test til faste tider, slik som før og etter måltider, og ved sengetid, er en effektiv måte å spore. Det gir deg et øyeblikksbilde av dine nivåer på det tidspunktet du teste. Opptak disse tallene daglig kan du gå gjennom dem for trender, slik som når glukose er vanligvis høy. Denne informasjonen kan hjelpe legen å forstå hvordan din diabetes plan fungerer, og om det finnes måter å forbedre glukose med kosthold, mosjon, eller andre aktiviteter.
Sporing gjennomsnittsnivåer
I tillegg til vanlig selvtesting, spør legen din for en A1C test minst to ganger i året. Du kan trenge testing oftere hvis resultatene er for høye eller behandlingsplanen endres.
En A1C test måler gjennomsnittlig blodsukkernivå i løpet av de siste to til tre måneder. Dette gir et godt bilde av om blodsukkeret bodde nær målområdet. Det kan også hjelpe helsevesenet team avgjøre om du trenger å endre medisineringen. For de fleste mennesker med diabetes, bør målområdet være mindre enn 7%, men din personlige A1C mål kan være høyere eller lavere.
Hvis din HbA1c testresultat er høy, kan legen din foreslå en rekke endringer i behandlingsplanen. Dette kan innbefatte å justere dosen av medisinen, og legger til en annen type pille, endring av type medikament eller start insulin eller en annen type injisert medikament.
Forstå årsakene til endring
Hvis blodsukkernivået er for høyt, ikke bli opprørt. Av grunner eksperter ikke fullt ut forstår, din diabetes kan medisinen slutter å virke etter måneder, eller til og med år, for å ta den. Dette betyr ikke at din diabetes er blitt verre. Det kan bare bety at du trenger en annen kombinasjon av medikamenter eller insulin for å holde dine nivåer under kontroll.
Husk, alle er forskjellige. Det er ingen "best" pille eller behandlingsplan for type 2 diabetes. Du må kanskje prøve mer enn én type pille eller kombinasjon av piller, eller insulin, for å finne ut hva som fungerer best for deg.
Svare på livshendelser
Noen ganger må du endre din behandling plan - selv om det fungerer godt - på grunn av livshendelser. For eksempel, hvis du blir gravid, du kan ikke trygt ta muntlig diabetes piller. Som et resultat, må du kontrollere din diabetes med kosthold og mosjon eller insulin. For en sunn graviditet og baby, snakke med legen din før du bli gravid å gjøre endringer i behandlingsplanen. Hvis du allerede er gravid, bør du oppsøke lege med en gang.
Søker effektiv behandling
Det er viktig å holde seg på toppen av din omsorg plan, sjekke blodsukkernivået, og snakk med legen din hvis du tror du trenger en endring i behandlingsplanen. Hvis din diabetes er ikke under kontroll, er du større risiko for alvorlige komplikasjoner, som for eksempel øye, nyre, nerve, og hjerteproblemer. Ved å arbeide med legen din for å finne en behandlingsplan som fungerer bra for deg, kan du føle deg bedre nå - og bli sunnere i fremtiden.
Nøkkel gatekjøkken
- Hvis du har type 2 diabetes, vil legen din hjelpe deg med å sørge for at behandlingsplanen forblir effektiv. Selvtesting blodsukkernivået til faste tider er en viktig del av dette arbeidet.
- Du bør ha en A1C test minst to ganger i året. Denne testen måler din gjennomsnittlige blodsukkernivået i løpet av de siste to til tre måneder, og kan hjelpe legen avgjøre om behandlingsplanen må justeres.
- Din behandlingsplan må kanskje endre fordi medisinen har sluttet å virke, eller på grunn av en livshendelse, for eksempel en graviditet. Det er viktig å snakke med legen din hvis du tror din behandlingsplan må endres.
