Ocomes

Å spise for hjertet helse

Bryte ned krillolje for hjerte helse

Ikke alt fett er dårlig for deg. Faktisk, omega-3 fettsyrer er viktig for ditt hjerte helse. Olje fra krill, små rekelignende marine skapninger, er en god kilde til omega-3 fettsyrer. Og noen forskere mener krillolje har spesielle fortrinn ›

Quiz

Hjerte helse quiz

Hva du ikke vet kan skade deg. Hvor sunn er ditt hjerte? Finn ut - ta quizen.

Spør eksperten

Grensene for omega-3 fettsyrer

Er det en daglig øvre grense på fisk oljeforbruk? Se hva en lege har å si.

Artikkel

Sjømat som gjør hjertet godt

Fet, kaldt vann fisk inneholder fett som reduserer risikoen for dødelig hjerteinfarkt.

Artikkel

Porsjonsstørrelser 101

De fleste tjener-størrelse utfordret, takket være dagens mega-muffins og heaping plater pasta.