Hvis du spurte din kjære til å liste symptomene de assosierer med multippel sklerose (MS), vil de sannsynligvis si smerter eller problemer med gange og balanse.
Men hvis du har blitt diagnostisert med MS, og søker å håndtere det, du kan ha oppstått noen mindre kjente sensoriske og motoriske symptomer.
Forstå sensoriske og motoriske symptomer
Hvis du har MS, kan du noen ganger oppleve sensoriske symptomer som nummenhet, tetthet, prikking, eller brenning. Det er også en vanlig MS motor symptom som kalles spastisitet. Det involverer følelser av stivhet, samt muskelkramper som du ikke kan kontrollere. Spastisitet oftest innebærer nedre ekstremiteter: du kan kjenne det i ryggen av beina, hoftene eller knærne. Når spastisitet oppstår, kan du ha problemer med å bøye eller rette bena, noe som kan gjøre det vanskelig å gå.
Hva du kan gjøre med dem
Når du er berørt av spastisitet eller sensoriske symptomer, bør første skritt være å samarbeide med helsevesenet team. La dem vite hvilke symptomer du opplever, selv om de er vanskelig å beskrive-fordi symptomene dine kan hjelpe din behandlingsplan.
Noen medisiner kan hjelpe. For eksempel, mål Baklofen nerver i ryggmargen, og fungerer som et muskelavslappende middel, Zanaflex (tizanidine) letter muskelkramper og utgivelser tetthet i musklene dine. Legen din kan også henvise deg til en fysioterapeut eller ergoterapeut for å hjelpe deg med dine symptomer. Du kan trenge en stokk eller en annen form for hjelpemiddel for å hjelpe deg å balansere og komme seg rundt dersom symptomene påvirker din mobilitet.
En annen måte du kan bekjempe disse symptomene er å gjøre å strekke en del av din daglige rutine. Stretching musklene kan hjelpe med følelser av tetthet og forbedre bevegelsesutslag. Du kan også prøve tilnærminger som massasje eller bruke varme eller kulde til å finne hva som føles best for deg, og gir den mest lettelse. Snakk med helsevesenet team om anbefalte strekninger og andre tiltak som kan bringe lettelse.
Nøkkel gatekjøkken
Hvis du har MS, kan du oppleve sensoriske symptomer som nummenhet, tetthet, prikking, eller brenning.
Spastisitet, en vanlig MS motor symptom, involverer følelser av stivhet og ukontrollerte muskelspasmer. Det kan føre til vanskeligheter med å gå.
La din helsevesenet team vet om dine symptomer, selv om de er vanskelig å beskrive.
Medisiner, gang hjelpemidler, og daglig stretching kan hjelpe.
